冬の体脂肪

どうもご無沙汰しております。

乾燥肌の小太りばぁさんです（自虐）

毎日体重計の数値を見てため息。

特に体脂肪。

手で測る体脂肪計だと、エラーになります（乾燥肌ゆえ）。

乗る体重計もおそらくその加減もあると思いますが、乾燥する季節になるとさらに体脂肪が増えます。

まだ暖かい日もあるものの、やはり空気の乾燥からの肌の乾燥は始まっているのでしょう。

それか、冬眠に向けて体脂肪を貯めるクマさんと同じか？

運動もしてるし、食事にも気を付けている（と思う）のに、まだまだ足りないのか。。。

まぁ、大きな病気にならないのが幸いと思うようにします。

毎日体重計に乗り、自分を客観的に見つめるのが（嫌やけど）大切な事と思います。