心臓に突き刺さる感じ

歩いていると、心臓に何かが突き刺さる感じ。

何？とあたりを見渡すと、虫よけの吊るすタイプ。

暖かくなって、虫が多くなってくるので、虫がきやすいご家庭では必要なのかもしれないけど。。

虫並みに化学物質に弱い私にとっては、ホンマに重大問題。

駅まで歩くコースのお家でも何個も見かけます。

歩くコースを変えようかな。

蝶々や鳥たちは大丈夫なのだろうか？と心配する。


難儀なこっちゃ～～～（汗）

タイマー

台所仕事。

あれやってこれやって、一度に幾つもの事を同時進行していても、全然大丈夫。

あれが何分、これが何分は感覚でわかっていて、出来上がりまでの逆算も出来て自分の思った時間に全部完成～～

なんてわりと出来ているほうだったのに、最近それがあやうい（汗）

言いたくないけど、歳とったなぁ～～～と思う瞬間。

弱火で煮ものをしていたら、焦がしそうになる。

お湯を沸かしていたら、お湯がなくなってる。

カフェオレを温め直してたら、ボコボコに沸騰してしまう。

そんな事が度々だったので、さすがにヤバいと思い、タイマーを始めました。


ただ、他の事に集中してたら、タイマーの音にびっくりする！

タイマーをつけてた事くらい、覚えとこ。自分(^^;)

ＬＩＮＥ＠始めました

環境ＳＨＯＰ傘屋金兵衛の宣伝でごめんなさいm(_ _)m

勢いで、ＬＩＮＥ＠始めました。

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お腹側の力を抜いて5センチ減

美しさのためではなく(笑)、健康のためにウエストを引き締めたいお年頃。


今までどんな事をしても、ウエストだけは細くならなかったのですが、今はお腹側の力を抜く事を実行しています。

実際には、お腹側の力を抜くだけではなく、ごそごそといろんな所を意識して動かしているのですが、後はややこしいので省略。

私にとって一番難しいのが、お腹側の力を抜く事です。


朝起きて、着替える時に、ウエスト計測。

背骨を意識して、呼吸を吐くのと同時にお腹側の力を抜く。

が、私のやり方。

体重が減ってもなにしてもほぼ変わらなかったウエストサイズが、今朝は5センチ減でした。

やったo(^^)o

後は体重かぁ～～～

体重なぁ～～～～

この冬に増加したまま、減らないんよなぁ～～～

もうそろそろ徐々に減ってきてもいい頃やのに（汗）


がんばろ。。

触りすぎ

昨日から、スマホとパソコンのアプリの連携とかやっています。


今日も朝からずっと。

パソコンさわって、スマホさわって。。



もうお昼やん（汗）


訳わからんし、ごちゃごちゃしすぎて、なお訳わからんようになって、手もしびれてきたのでやんぴっ


疲れた～～～～～～