青ネギ

残留農薬の多い青ネギを買ってしまったかも。

なんとなくそう感じます。

薬味だし、味噌汁に入れたので、嫌な感じはありません（有機もやしのほうが、何で洗浄しているのかと気になるくらい）

困った事に、包丁が切れなくなってしまった。

青ネギが原因かどうかはわかりませんが、青ネギを切っている時に、切れ味がいっそう悪くなってしまったので。

そうでなかったら、ごめんなさい。青ネギ。

包丁研がんと。

ぼけの花

配偶者が、実家からぼけの花を持ってかえってきました。

さっそく、花器に活けました。

見栄えよくするために、切ってしまった小さい花を、ミルクピッチャーとガラスのおちょこにいれてみました。

ゆるゆると笑顔で

エクササイズは、無駄な力を抜く事を大切に考えています。

私もそうですが、私より年齢が上の方もいますし、この歳（どの歳？）になりますと、皆さんいろんな事で頑張ってきているので、力を抜く事が難しかったりするからです。

少しだけダンスっぽい事をしますが、今月からは眠くなりそう(笑)な曲で、ゆるゆると踊っています。

振りを伝える時には、少し難しかったかな？と思うような振りも、曲に合わせると、それぞれの個性が出てていい感じ(^^)

大きな鏡がないので、細かい所はわかりませんが、なんとなくの空気感でわかります。

なので、少し振りを追加してみしましたが、これが大爆笑☆

でも、足はこう、手は坂田師匠と、けっこう難しいようなので、坂田師匠は自由(^^)


エクササイズの後は、体の無駄な力が抜けて、笑顔になれます(^^)