綿のハンカチと飴ちゃん

元より不織布のマスクが使えません（使いたくありません）ので、持っていません。

現在は、マスクが売り切れの事もあり、街中でもマスクをしている人はそんなに多くないので、マスクをしていなくても「ま、ええかぁ～～」と感じています。

その代わり、外出時に持参するハンカチは通常は1枚なのですが、今は、パンツのポケット・コートの中・かばんの中と3枚に増量中。

どこでもさっとハンカチを取り出せるようにしています。

後、沢山の人がいる中で咳き込まないように、飴ちゃん必携です。


世界的にも大変な事になっている新型コロナウィルスですが、早く落ち着くと良いなと思います。

お亡くなりになった方のご冥福をお祈りいたします。

筋力が減ったかも？

若い頃は力自慢だったのですが。。

ダンスレッスンに行くのに、靴・レッスン着・タオル・水・その他モロモロをかばんに入れて、さぁ行くぞとかばんを持ったら

お、重い（汗）


レッスンに行くのは楽しくて、もしくは気合入って、そんな事感じた事なかったのになぁ～～と。

昨日はプリンターが何度もエラーをおこし、重いプリンターを棚から降ろし、紙詰まりを解消してまた棚にのせるを繰り返したか。

プリンターを持つのも今まで感じた事のない重みを感じました。

筋力不足なんかな？

筋力をつける運動はあまりしていないし、凝り固まった筋肉をゆるめる運動ばかりしていたからその弊害なんかな？

よ～わからんけど、あきらめの言葉「歳やなぁ～～」がつい思い浮かびます（言わないけど）。

でも、何ぞ対策せんとね（メラメラ）

咳こまなくくなった配偶者の場合

若い頃から喉が弱くて、いろんなうがい薬や口内炎の薬やら消毒液やら使っていても、ゴホゴホ咳き込む事が多かった配偶者です。

今年（去年ぐらいから）は咳き込んでいません。

痰もからんでいないようです。

何が変わった？

といいますと、まず歯磨き粉をやめた（正確には、歯磨き粉の成分や強烈なミントで気分が悪くなる私のわがままでやめてもらった）


後、熱いお茶をすすれるようになった。

冷たい飲み物が大好きで、ゴクゴクと飲むのですが、熱いお茶はそうはいかず、苦手で冷めてから飲んでいました。

「少しずつすすって飲んだら？」という私の助言を（やっと）聞いてくれたようで少しずつ、熱いお茶を飲めるようになりました。

今は熱いお茶も大好きになり、熱いお茶をすすって飲んだ後、どや顔で私を見ます(笑)

そんな時には、「普通の事やで」と思いながら、「おとーさん、すごーーい！」と誉める事にしています。

コロナウィルスもそうですが、普通にインフルエンザにかかる人も多いようです。

風邪をひかないように対策をしなくては行けません。

と、熱いコーヒーを飲みながらブログ更新。

特別栽培玉ねぎ

配偶者が作った玉ねぎが底をつきましたので、玉ねぎは買わないといけなくなりました。

玉ねぎ～～～～と唱えながら(笑)、いろいろと探しまわると、「特別栽培玉ねぎ」がありました。

新玉ねぎもありました（はや～～～～）

特別なにも考えずに、一番安かった「特別栽培玉ねぎ」を買いました。

帰って料理をする時に「特別栽培玉ねぎ」ってなんやねん？と手作りシールを見ました。

北海道石狩郡新篠津村？で、農薬や化学肥料を半分以下に抑えた玉ねぎだという事がわかりました。

産地直送なので、お手軽価格になっているようです。

農薬や化学肥料を半分以下に抑えたとて、持った感じ硬い感じの玉ねぎです。

皮を剥く時に、あまり目に沁みないのが嬉しい感じです。

包丁への当たりも硬い。

あまり期待していませんでしたが、煮込むと、トロンととろけていい感じです(^^)

農薬や化学肥料を減らすだけでも、随分と美味しい野菜になります。

その分、大変なご苦労・実験をされていると思いますが。

農家さんの努力に感謝しながら美味しく頂きました。

ゆるゆるエクササイズの日

自分のリハビリのためにマンションの集会所を借りて週1回のゆるゆるエクササイズ。

軽い運動ならやってみたいというメンバーさん達と一緒に。

出来なくてもいいので、無理なく、ゆるゆると、楽しくがモットー。

主婦は自分の事以外の事でも忙しいので、行ける時、行こうと思った時にひょっこりと来ても大丈夫なように準備しています。

集会所はマンションの住民だと無料で借りれるので、レッスン料はいただいていません。

住民のコミュニケーションの一つでもあると考えます。

「気持ち良かった(^^)」「肩こりがなくなった」「足が痛くなくなった」などの声を聞くと、やっててよかったと思います。

私自身は、すぐに無理するので、なかなか良くなりませんが(^^;)、自分で考えたエクササイズすると少しはいい感じになります。

家で一人でもしますが、皆さんと一緒にすると、新たな「気づき」もあったり、改善点が見つかったりします。

今日も楽しかったです(^^)

まだ、身体がゆるゆるぽかぽかです。