スピードを向上させるトレーニングには 運動｛ニュートン｝の三つの法則があります。
慣性、運動方程式、作用・反作用に従ったトレーニングや
動きつくりで現在よりも必ず速く走れるようになります。
写真は、野球選手のフィジカルトレーニング、かけっこの小学生、フルマラソンの大学の先生です。
あなたはもっと速く走れます。
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【フィットネス テクノロジー】
取締役 ストレングス＆コンディショニングコーチ
ランニング学会認定ランニングコーチ 澁谷 和久
大原スポーツメディカル専門学校講師
東洋医療専門学校講師
日本体育協会公認パワーリフティング指導員
日本陸上競技連盟公認ジュニアコーチ
NISAQ認定SAQインストラクター
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