◆睡眠記録◆
お薬なし
21時ごろ就寝
4時すぎ起床。
もうちょい寝てほしい・・・。
4時半からベルソムラ使って再び寝させるわけにも行かず💧
でも早朝から超ハイテンションで、
まったくジッとしていないし、
大声を出しながら走り回り、
壁やドアを
バンバンどつきまくる・・・・💧
早朝なんですけど・・・
「しずかにする！！！」とか言っても
その
意味はわかっておらず。
分かってたとしても、
テンションが上がりすぎて、
自分で制止することは不可能。
私が
みーくんの体を止めて、椅子に座らせても
一瞬でまた立ち上がって走り回りまくる・・・
こういうときは、朝から目が離せず
早朝に起きても
朝の準備が
間に合わなくなりそうになります💧
今日はなんとか
通常通り朝から3人とも登校しました。
今日1日無事に終えれるか。
どうなることやら。・です。
今のうちにできる用事と、
自分の体と心の休息を取っておかないと、と思います。
保育士証を申請するための
登録料を
振り込んできました。
あとは
オンラインでのみーくんの肥満指導講習会と
オンラインでののんちゃんの新入生保護者説明会もあります。
このあとオンラインでの
行政書士さんのグループミーティングもあります。
さて昨日は午後からみーくんを連れて、
児童精神科へ行ってまいりました。。。
みーくんも3回目になり、
慣れた様子。
車の中で
「ねる おくすり を ください」と
ひらがなひょうで指差していました。
予約時間の10分前につき、
待合室で20分程度待ちましたが
おりこうに待てました。
昨日もお医者さんは相変わらず冷たい印象は変わらなかったけど、
ひとまずベルソムラを飲んでどうだったか、という
話をしました。
すると、
ベルソムラを飲んでもやっぱり
夜中覚醒してしまう、ということで、
「メラトベル」というお薬を処方されることになりました。
こちらは前回行ったときに、
ベルソムラの前にはじめっから医師は出そうとしていたお薬です。
ただ、みーくんがお薬を飲んだことがないので、
毎日飲む、ということと、散薬、ということで、
前回はお断りしていたのですが。
やっぱり、
こちらの薬の方が良い、ということです。
「夜中に起きないで寝れたほうがいいもんねぇ。。」ということで。
散剤でも特に癖の有る味ではないみたいだったので、
少量の水に溶かしたら
ルーティン化すれば
毎日飲めるかな、と思い、
とりあえず処方してもらうことにしました。
こちらの毎日飲む、
メラトビルは
メラトニンというホルモンと同じ成分でできており、
ホルモンを補強するようなお薬で、
安全性は高く、
発達障害など神経発達障害の子どもに使われるお薬のようです。
頓服のベルソムラとの併用もできるようだし、
もうすぐ飲まなければいけないであろう、
花粉症のお薬との
併用も可能だそうです。
みーくん
お薬漬けになっちゃう。。。。
とうとうずっと耐えてた
おくすりの世界に足を踏み入れてしまい、
もう
後戻りはできないのだ、という
複雑な思いで今おります。。。
ベルソムラもメラトベルも
身体的依存性が少ないおくすりだそうですが、
私の精神的依存は
もうすでに・・・。
やっぱり寝ない、夜中起きる、
早朝起きる・・・で
こちらも寝れない、というのは
ほんとにほんとに
負担が大きすぎるので。
睡眠は何よりも大事で
安定すればどれだけ良いだろう、と
思います。
おくすりを使って
有る程度安定するようになってくれるといいですが。。。
おいしゃさんは
みーくんが
ひらがなひょうを使って
私に話しかけてる様子を見て、
「それでコミュニケーションを取ってるんですね！！」と
驚いていました。
3回目になりだいぶ医師も話してくれる？ようにはなりましたが。。
次回は
みーくんを連れていかなくても良いとのことですが、
3ヶ月後です。