◆睡眠記録◆
20時半就寝
0時40分起床
5時半ごろ多分寝た？
6時半起床。
ーーーーー
これまでに数回しかないほどの
大覚醒です。
昨日もまぁまぁな覚醒時間で睡眠不足でしたが。
そんなの序の口でした。
いつもは覚醒しても2〜3時間で寝ます。
今日もまぁそう思ってました。
ところが。
3時間をすぎたあたりから、
どんどんテンションが上がってきました。
手もつけられないほど
大爆笑しながら転げ回ってる。
バタンどたんと大暴れ。
大きな声でキャーキャー騒いでる。
とにかくうるさいし、
もう、どうしっちゃったの？？？
うるさい！！！静かに寝る！！！とか
数回
怒鳴っても
一瞬たりとも静かにもならない。
怒ってもいつもみたく怖がるそぶりもなく
ケラッケラ笑ってる。
だめだこりゃ、完全に壊れてる。
テンションが相当おかしい。
夜は寝つきよくて、
今日は寝てくれると思ったのだけどなぁ。
起きて２−3時間くらいは
静か目に布団の中にいたから、
そのままいつも通り寝るかと思ったけどなぁ。
5時ごろでも
どったんばったん。みーくんの大きな笑う声と、
私の叫ぶ悲痛な声。
とにかく5時にとても騒がしかったと思う。
隣の部屋にいる夫は
絶対に起きたと思うけど？？？
いつも夫に朝、
「みーくんが起きて寝れなかった」と報告したとき、
夫は「起きてたなぁ」と
自分も起こされてたよ、とでも言いたいのか、知ってるよ、と言ってくる。
でも。ただそれだけ。
5時半ごろに私は
もういいや、暴れてても、、と
耳栓して寝ました。
なのでみーくんがその間に寝たのかどうかはわからないけど、
次起きたのは6時半。みーくんがうるさくしてて、夫も起きてシャワー浴びたりしてた。
私は
夫が出かけるときまで
体を起こすこともできず
ただ疲れて呆然としてた。
口も体も動かず、ただぼーっとしてる私を前に
逃げるように
何も言わずに出勤していった。
いつもそう。
今日の1日どうするんだろ。
みーくんは
学校を休ませた。
私以外だったら
行かせるだろうな。
行かせないと自分が休めないもん。
でも、寝てないって、
絶対にしんどいよね。
めちゃくちゃハイテンションが続いてるけど、ほんとはしんどいよね。
で、体調崩されたら、
私はさらに不安感増して耳栓してでも寝れなくなるから。
どっちがしんどい、って
本能的に選んで自分で楽なほうを選択してるはず。だって極限だもん。
みーくんは朝からもずっとケラッケラ大爆笑が止まらない。
なぜだろう。原因がわからない。
冷蔵庫の中が空っぽ。
昨日みーちゃんに
「冷蔵庫に好きなものがなんにもない！！」って
理不尽にキレられたこともあり。
今日は買い物に行かなければ。
でも
このハイテンションすぎる坊やを連れて
買い物に行くのかぁ。。。
朝から友達にヘルプを求めて、
もし買い物に行けなかったら
行って欲しい、って。
快く引き受けてくれたことで
すこし
気持ちも楽になり。
タイミング見計って
ご機嫌ハイテンションのみーくんを
連れて
買い物へ行きました。
テンションが高すぎるので
絶対に手を離せない。
自分が寝不足でイライラしてるので、
いつもはあまり人前ではあからさまに怒らないけど、
みーくんを怒鳴りつけまくり。
周りから見たら
恐ろしい母親とか思われると思って、
普段は抑えてるけど、
もう、どうでもいい。
今日はね。
こんな日もある。（けっこうある。笑）
しんどいときはある。（けっこうある。笑）
このあとも
睡眠や休憩を取ることはとても無理っぽい（みーくんがいるため）
今月中に
先月受診した医療機関に再診して、
とりあえず飲める飲めない、関わらず
睡眠薬をもらってこようと思う。
それから、どうやって飲ませるか考える。
もう限界。
仕事もしたいし。
私だって、やりたいこといっぱいあるし、
自分の時間もほしい。
かわいい子どもたちに
もっと自分が余裕のある状態で接してあげたい。
まずは睡眠を整えないと。
