体力不足

日頃、汗をかくような運動らしきことは行っておりませんので、友人にゴルフの練習をお願いしました。

早朝ゴルフは4時からとのことで、日の出と同時にスタートしグリーン整備が追いかけて来ます。

清やかな朝、誰もいないコースでのラウンドは何ともいえない爽快感です。

気負いのせいか帰宅して膝うらに違和感がありましたが翌朝には回復しておりました。

2日続けてのラウンドで股（もも）の筋力不足がでて左膝が痛くて階段の昇り下りが大変です。

少し鍛え直す必要があります。

2016.06.12

高野　孝