睡眠の質を高めるチョコレート

ドラッグストアにて気になったので購入してみました。

ビターとミルクがありましたが、まろやかミルクに惹かれこちらを！

アミノ酸の一種でリラックス効果や血圧を下げる効果などの抗ストレス作用のあるGABA（ギャバ）が入っているチョコレートとのこと。

就寝前に何粒かいただいてみましたが、翌朝の効果はあまり感じられず・・・。

何日か続けてみたいと思います！

チョコレートなので食べすぎには気を付けます