数か月振りの卓球

　ランチのあとは体育館へ

　

　今日はがカメラマン

　はランニングコースの券を購入

　８０円ですって・・・


　数か月ぶりの卓球なかなかスマッシュが決まらない

　皆さんにお久しぶりと言われた。


　体育館の上はランニングコース

　は・・・と上を仰ぐと普通に歩いているフッフ

　そのうち階段に座って本を読み始めた。

　

　私は遅れて行ったが一時間以上たっぷり汗をかいてきた。

　これからは時々参加しなければ・・・。


　は新しくて素晴らしい体育館だネと連発


　カルチャセンター

　


　道の駅で買い物して帰ると

　もう薄暮

　網代町

　


　街路樹の柿の木

　


　帰りはを押しながら歩いた。

　疲れたけれど充実した一日でしたワ。

　万歩計１万７千歩新記録

　脚がイタァーイ。

　


　

秋日和に誘われて

　今日は雨の筈なのに朝から好天の秋日和

　久しぶりに卓球に行こうと決めた

　昼食は給食センターで・・・


　と思い

　にどうですか一緒に行きませんか・・・

　と訊いたところ

　まさかの

　行こうかな・・・だって


　でもボクは給食よりも牧家のスパゲティが食べたい

　このチャンスを逃すものか・・・

　二つ返事


　出無精のの気が変わらないうちに

　即支度をしてで牧家のある道の駅まで

　のは電動でないので上りはきつそう・・・


　平日なので

　すぐ座れた。


　いつものように

　小樽地ビールから

　

　


　美味しいシーザーサラダ

　私はナス

　

　は浅利

　これもいつものコース

　


　ランチコースだとスープなどが付いて安かったが

　単独で食べたい物をオーダ


　食後のコーヒーも最高・・・

　とっても美味しゅうございました。


　その後は体育館へ

　珍しくも見学に来るとのこと。

　体育館にはランニングコースもあるから

　歩くといいかもネ。