冷え症の味方 手ぽか、足ぽか、指ぽか

冷え性のワタシ。　自転車によく乗るワタシ。

そんなワタシの強い味方。

　

なみお　登場～

手首、足首に巻く　手ぽか、足ぽか。（巻きぽか）

＆　手の甲と指を温める　指ぽか。

内側にポケットがあって　使い捨てカイロを入れます。


貼るカイロやとかゆくなったり、暖房が効いててとぼ～っとなったり…

巻きポカやとつけたりはずせたりします。


ただ　極寒の日は指ぽかをつけていても指先はしびれるほど痛く

なんとかならへんもんか、と思いマス。


寝る時は足元に　ゆたぽん。（レンジでチンする湯たんぽふうのやつ）

車を運転する時もゆたぽんを体のどこかにくっつけて（ 腰orおなかor太もも）プラス　ひざかけ。

助手席に座る時は足元に（すねに）くっつけて乗ります。

一日に何度も何度もチン。　　なくては生きていけない（笑）



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　



そして今日は木曜日。

ROMI　PANさんのパン販売の日。

ブルーベリーとクリームチーズのパン　と　米粉パン。

どちらも姿形がかわいい。

米粉パンはそのルックスと粉の甘味ともっちり感が好き。

焼く前にキッチンばさみでちょきちょきして成形するんです（よね）


で、今日もお店の前でベーグル大好きちゃんと遭遇。

またまた三人でしばしご歓談。→　ベーグルちゃんと自転車こごこぎして帰る。

楽しいひと時でした。


明日も寒ム　寒ム　寒ム～のようですね…　　がんばっていい日にしましょう。　　それではまた～