気まぐれsarah

気まぐれに草英語、気まぐれにガーデニング、気まぐれにお菓子作りなどをぼちぼち。

最近のスムージー☆エコゴーヤ☆

2012-07-18 17:03:30 | 料理
梅雨が明けて 暑~くなりました。

新しいミキサーで あいかわらずスムージー作成。





見切り品コーナーにて半額でゲットの なんちゃらメロン。

ミニトマト、パイン、キャベツ などとガガガ~。





パインも値引きされたのを買って カットして冷凍しておきます。





こうしておくとひと手間がはぶけるのですよ。





そして 緑のカーテンのゴーヤたち。これは エコゴーヤ という種類。





これ以上大きくなりません。10cmで完成形。毎晩 ゴーヤ料理です。

ある時は竹輪と炒めたり、網エビと炒めてみたり

またある時は塩麹であえたり と楽しんでおりまする。

じっくり炒めることで苦みが弱まり もう一口 もう一口 と食べてしまいます。


でも もう 最初ほどでっかい実はできそうにないです。しゅん  それでは また~。  




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6 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
ゴーヤちゃん。 (あまれーな)
2012-07-18 21:26:57
並んでるとハリネズミちゃんみたいで
可愛いですね

私はスーパーで、食欲のすすむ、瓶詰めの梅肉と鰹の「山海ぶし」やら、6個位の食べきりわらびもちなんかをみつけては1人楽しんでます。
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あまれーな様 (Sarah)
2012-07-18 23:40:13
A lot of ハリネズミちゃん。です。

山海ぶし つい先日買いました。奇遇ですね~。
あえたいものがあったので購入。
あま様とは何かとかぶりますね。
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半額パイナポー (るーちゃん)
2012-07-19 17:38:22
風邪引きから復活です。
で、最初に食いついたのが半額でゲットしたパイナポー。
そっかー、冷凍したらいいんだ。
ついつい全部食べてしまうけど、いっぱい買って、冷凍。
なんでも冷凍するのに気付きませんでした。
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えぇっ!! (あまれーな)
2012-07-19 22:02:20
山海ぶしまでかぶりますか~。

すっごい隅っこに売ってるものなんですけど
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るーちゃん様 (Sarah)
2012-07-19 22:47:16
風邪引き 治っていがったいがった。

パイナポー 冷凍しとけば 氷入れなくても冷たいスムージーになるし。。。

そっか、実がはじけた熟れすぎゴーヤも 冷凍してみてもいいかも…
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あまれーな様 (Sarah)
2012-07-19 22:49:23
むむ、何かこう…因縁めいたモノを感じますな。。。(笑)
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