冷やしうどんと 冷ややっこ

今朝はまたもや　de・愛ほっこり　見山の郷　へ野菜を買いに行きました。

三度マメはゆがいて、ごーやはスライスし塩もみして保存。

　　（うちのとはちがう立派なごーやです。苦みもご立派　）

大甘青とうはへたをもいで…（もいだら新鮮さがそこなわれるかな…と思いながら）　保存。




これらのおやちゃいたっぷりで　ダーリンまめおは冷やしうどん。

きすのてんぷらとえびフリャーはできあい。

これは写真用で、さらにきゅうりやいんげんがどば～っと足される。


ワタシは冷ややっこ。

なすとニラの炒め物に　キューピー具のソース“うまみ肉味噌風”をかけます。

　（食べ終わるちょい前に　さらに具のソース“野菜と胡麻の韓国風ピリ辛ソース”も投入！）


ビタミン、食物繊維、タンパク質　ゲットだぜ～。



BTW　　気がつけば　ブログ開設から２年たちました。

気まぐれに更新して遊んで　もう２年。

ブログをのぞきにきてくださった方々　ありがとうございます。

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これからもどうぞよろしく。デス。　　　　それではまた～