今日も冷え込んだ朝です。
水たまりの氷はか～んと音がするほど
硬く張り詰めています。
でも梅のつぼみは日ごとにふくらんでいきます。
またがんばろうと
スロージョギングのわたしにも走る喜び。
市民ランナー指導者の金哲彦さんの言葉。
「ランニングは単純な行為ですが、奥が深い。
走っているときは、
五感が研ぎ澄まされ、体全体で森羅万象を感じています。
大地を踏みしめ、空気の匂いをかぎ、景色を眺める。
走るたびに一歩一歩、その思い出が脳と体に刻み込まれていく。
だからこそ、深い喜びを得られるのだと思います。」