届きました

東京マラソンの案内です。

ちょっとわくわくします。

東京ビッグサイトのいろんなブースを見るだけでも楽しそう。

一大イベント、お祭りのようです。

京都木津川マラソンも次の日曜日、

もうのぼりがたっています。

こちらはハーフを走りますが、

これはキロ７分のペース走でいきます。

たぶん２０ｋｍを走る練習は東京マラソンまではもうしないので

最終のＬＳＤ、長距離練習のつもりでいきます。

東京マラソンの案内の中に入っていたレース１ヶ月前の過ごし方。

ていねいです。

とにかく風邪ひかない

膝を痛めない

これにつきるでしょうか？