この頃のジョギングは、
歩数計をつけてとりあえず８０００歩をノルマ？？にしています。
歩幅も狭め、ゆったり軽め、
これで５～６キロぐらいでしょうか。
この夏があまりにも暑くて、
さぼり心となんとなくしんどいのと両方でついつい
「今日はもうお休み。」
という日がふえていました。
私の仕事は体全体を動かすことが少ない。
ダンナは一日中結構ハードな肉体労働になり、この夏やせていきました。
今も、体重逆転の危機は続いています。
でも、朝夕は秋らしくなってきました。
今はきらきら光る朝露がほんとうに綺麗です。
小さな葉っぱや穂、それぞれに太陽の光を受けて宝石のように光る朝露
でもお昼には消えてしまう。
人の一生もこの朝露のごとしです。
自分自身が本当にやりたいこと大事だと思うことをちゃんとしていかないと。
