・明日9月24日(日)午後３時～４時は瞑想教室です
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・ちょうど日取りもお彼岸
・お彼岸は仏教的に解釈すれば、特に力を入れて修行する期間
・仏教修行の中核は言わずもがな瞑想修行
・お彼岸にぴったりのお時間ですので是非ご利用ください
・お彼岸という期間が７日間設定されているのも、６つの修行項目＋先祖供養ということで合計７日間
・６つの修行項目のことを六波羅蜜と言い、それぞれ
①布施…自分にとって大切なものを他者に渡し、執着心を断ち切る修行
②持戒…道徳に乗っ取った生活行動を行う修行
③忍辱…心に起こった悪い思いを行動に移さず、堪え忍ぶ修行
④精進…絶えず修行し続けると言う修行
⑤禅定…いわゆる集中力を鍛える修行。平安な心境と集中力を養う。
⑥智慧…禅定で培った集中力を用いて、心に映る、ひいてはこの世界そのものをよく観察する修行
・おおざっぱに以上のような修行を勤めることが推奨されます
・特に布施(手放すこと)、忍辱(耐えること)、精進(継続)、禅定(集中力)、智慧(心の観察)は、そのまま瞑想修行を表現しています
・先祖供養も大切なお彼岸の過ごし方ですが、2500有余年続く伝統的な心のトレーニングを
・是非気軽なハードルから始めてみましょう
