認知症防止には忙しくしているのが良い？（ブリザーブド、ビーズ、パソコン教室）

シニア世代に怖いのは、認知症、脳梗塞など脳障害、ガンなどの健康不安！

ダイエット教室、病院の専門家による体操教室、週５日のプール通い、といろいろやって

います。　認知症予防には、新しい事をやってみる、友人とおしゃべりする、頭と手を

使うなどなど、いろいろとあるようです。
　
５日（土）の過ごし方を紹介します！　　毎日こんな調子の過ごし方です。　

朝６時に起床して、朝食後に新聞を読み、ブログを作成！

ブリザーブドフラワーの作品を２つ作成しました！

会館にブリザーブドフラワーを届け、帰りはガソリンを入れに行きました。

友人宅に、ブリザーブドフラワーを飾ってもらうために、届けて、友人を車に乗せて

「のんき」という焼肉屋でランチし、友人とひさしぶりのおしゃべりを楽しみました。

会館に１時過ぎに行き、パソコンフリー教室で、ウインドー７のパソコン使い自習！

解らないところは、先生が教えてくださいます。（私のパソコンはワード２００３）

３時半からワード２００７、ＭＣＡＳ講座を５時まで受けました。

講座後は会館のカフェで、コーヒを飲んで、おしゃべり！

ラクトのプールに行って、プール内を歩いて、水中で体操！

ラクト内のユニクロやイノブンの店を散歩し、ユニクロでセールのレギンスを買いました。

やれやれ自宅に帰れた！　夕食作って食後、ビーズ完成！　この１０日間で、３点完成し、

今まで買ってあった、材料が少しでも減った！　　

先日、愛生会病院の体操教室の帰り道にリサイクルショップあったので、そこで見つけて

３００円で買った、髪留めから作ったネツクレスは、面白い作品になりました。

もう疲れて、テレビ見ながら、こっくりこっくりなので、もう寝ましょう！　

私達世代の人達は、子供も巣立ち、仕事もリタイアーし、ゆっくりのんびり暮らせる

はずなのに、友人は皆、忙しそうにしています。　認知症防止や健康的に過ごすには、

忙しくしているのが、適度な緊張感があって、良いのかもしれない！


友人宅の玄関に飾るために作ったブリザーブドフラワー。　床の台に置くので
丈を長くしてあります。友人宅に飾ってもらい、ブリザーブドは枯れないので
見あきるので、時々変えに行きます。　

玄関用のお花を買わずにすみ、訪れる人に花を褒めてもらい
「無償でブリザーブドフラワー飾れるのがうらやましい！」と言われるそう！
お役にたてて、光栄です。


会館のカフェ用に作成したブリザーブド。　　野の花は造花を使用！


この１０日間作った、ビーズネックレス。 ねこめ石のは、台湾で買った数珠をばらして
作成. 真ん中のは、髪留めから作ったネックレスで、面白い作品になった。

右のグリーンのは、ツアーで行った石の店で買った、石の輪を使い、作成！
髪留め以外はすべて今まで買ってあった、在庫のビーズで作成。
まだまだ在庫の材料が、残っている！！


「のんき」の焼肉ランチに食後のコーヒで１１５０円
友人とおしゃべりしながらのランチは、楽しい時間です。