数日前から左膝に違和感を感じてました。
それなのに運動会が延期になった孫のゆうちゃんが土曜日にやって来て、ばぁばはちょっと無理しました。
その夜はまたゆうちゃんだけがお泊りして、ばぁばは神経も疲れ寝不足の朝を迎えました。ゆうちゃんはばぁばといっぱい遊んでお昼前にご機嫌よろしく帰ってくれました。
台風17号の影響もあまり受けず、小雨が残る程度。
なので、水汲みがてら英彦山までドライブです。出来れば北岳登山道のダイモンジソウが見たいと思っていたけど、山は濃いガスと雨で歩くのは無理でした。
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翌、月曜日は仕事を早く終わらせた相方さんと、定番の平尾台にお散歩に。
無意識に膝を庇いながら歩いた所為か、夜は腰がだるかったです。
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(茶が床駐車場横の蕎麦畑)
前置きが長くなっちゃいましたが、今日は朝からみんなの体操もして家事もそこそこ済ませて何時も通りテレビなど見ながら柔軟していたら・・・ググッ!!痛ぅ~~~なんで~~~~~
という訳で相方さんが帰るのを待って『整骨院』に連れて行って貰いました。
まぁ自分では軽い方だと思うのだけど、早く治さないと今週末は延期になった運動会もあるし、連休が来るじゃないですか!
なのでしばらくは整骨院通いの日々になりそうです。
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イヌコウジュ・ヒメジソとミゾソバ どのこも可愛いね。
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ヤナギアザミとシラヤマギクが風に吹かれてユ~ラユラ
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ノダケはあちこちで元気いっぱい。たった一本のヒゴタイもね。
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ヤクシソウが一斉に咲き出して
さて、今日の主役は
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ヒメヒゴタイ【姫平江帯】キク科
30~150cmの多年草 内陸山地の草原に稀
下方の葉は羽状に裂け、上方の葉は裂けない。総苞片の先に乾膜質の付属片があり蕾の時からピンク色で美しく他に例が無い。
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すみません。可愛かったのでいっぱい載せました。
おまけ
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台上のセンブリとウメバチソウはこんな感じです。
「後しばらくお待ち下さい」と言われているようでした。
それなのに運動会が延期になった孫のゆうちゃんが土曜日にやって来て、ばぁばはちょっと無理しました。
その夜はまたゆうちゃんだけがお泊りして、ばぁばは神経も疲れ寝不足の朝を迎えました。ゆうちゃんはばぁばといっぱい遊んでお昼前にご機嫌よろしく帰ってくれました。
台風17号の影響もあまり受けず、小雨が残る程度。
なので、水汲みがてら英彦山までドライブです。出来れば北岳登山道のダイモンジソウが見たいと思っていたけど、山は濃いガスと雨で歩くのは無理でした。
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翌、月曜日は仕事を早く終わらせた相方さんと、定番の平尾台にお散歩に。
無意識に膝を庇いながら歩いた所為か、夜は腰がだるかったです。
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(茶が床駐車場横の蕎麦畑)
前置きが長くなっちゃいましたが、今日は朝からみんなの体操もして家事もそこそこ済ませて何時も通りテレビなど見ながら柔軟していたら・・・ググッ!!痛ぅ~~~なんで~~~~~
という訳で相方さんが帰るのを待って『整骨院』に連れて行って貰いました。
まぁ自分では軽い方だと思うのだけど、早く治さないと今週末は延期になった運動会もあるし、連休が来るじゃないですか!
なのでしばらくは整骨院通いの日々になりそうです。
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イヌコウジュ・ヒメジソとミゾソバ どのこも可愛いね。
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ヤナギアザミとシラヤマギクが風に吹かれてユ~ラユラ
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ノダケはあちこちで元気いっぱい。たった一本のヒゴタイもね。
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ヤクシソウが一斉に咲き出して
さて、今日の主役は
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ヒメヒゴタイ【姫平江帯】キク科
30~150cmの多年草 内陸山地の草原に稀
下方の葉は羽状に裂け、上方の葉は裂けない。総苞片の先に乾膜質の付属片があり蕾の時からピンク色で美しく他に例が無い。
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すみません。可愛かったのでいっぱい載せました。
おまけ
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台上のセンブリとウメバチソウはこんな感じです。
「後しばらくお待ち下さい」と言われているようでした。
先月転んだ時に壊れたカメラも主人のお下がりカメラも手のひらサイズです^^
いいカメラもほしいんだけど、犬と歩くようになってからもっと持てなくなりました
今回も沢山の花を見せていただきました
お身体大丈夫ですか?
無理をしませんように!
わたしも無理をし過ぎてこうなりましたから・・・
早いうちにしっかりと直してください。
足を気にしていたら山歩きも楽しくありません。
↓ タカネハンショヅルやバアソブいえいえバアソブでしたね。
今年はまだ見ていません。
この前は台風でお天気が悪かったので、山行きは中止でした。
そういえば姫ヒゴタイ、秋吉台にいっぱいありました。
やはり似たようなお花が多いんですね。
お手軽コンパクトデジカメでパシャパシャ写してますよ。
相方さんは「カメラ貸すよ」と言ってくれますが、大雑把な私には面倒な操作は向きません。
素敵な写真見ると「いいなぁ~」って思いますが、芸術にはおおよそ縁がない私の事、写れば充分!笑
思うように動けないので今朝は空気の入れ替えもせず洗濯物も干さずにのんびり座り込んでいます。苦笑
腰も膝もやっぱりガタが来ているのでしょうね。
限りなく栄養補助食品も出回っていますが、お値段もだし継続する自信もないので、口にしたこともないけど、こうして痛みが出ると考えてしまいますね。
でもまずはコンスタントに歩かなくてはいけないですね。
痛みが治まったらまた朝ウォーキングを継続しなくては!と動けない今は思ってます。
ジイソブも見つけるとつい中を覗きこみたくなるお花ですね。
ヒメヒゴタイは蕾の時が可愛いですね。
痛いときに無理に歩くのはいかんと思うけんど、運動不足もいかんし、悩むところやねえ。
私の場合は。体重増加と、筋肉の衰えが大きいと思う(汗)
ヒメヒゴタイ、私も一回見たことがあるけど可愛い花やねえ。
友結ちゃんの運動会やっぱり延期になったねえ。高知でも小学校は30日の所が多かったみたいです。
左膝がね、何日か前からヒクッって痛みが走るようになって、けど寒くなってきた所為かな?位のもんやったんよ。
これが初めてでもなかったしね。
そして週末に結友ちゃん(むすぶともでした)の相手をして、週明けにちょっとだけ平尾台に行って・・とかしていたら、何と火曜日に何時も通りの『開脚で洗濯物たたみ』これが日課の柔軟体操のつもりやったのが、ギクッと腰が。。苦笑
私も普段はゴロゴロしてテレビを友としていることが多くて、運動不足には違いなくもう熱中症の心配も無いし歩こうかね、って思うてた途端のギクッで。齢には勝てん!
お互い、外遊びを続ける為に歩こうね。(痛くなくなったら・・)
ヒメヒゴタイは四国カルストにも咲くのよねぇ。
咲いてしまえばアザミと変わらん。蕾の時がメッチャかわいいんよ。
結友ちゃんの運動会は6日になりました。(この日は彦さん55歳の誕生日!悔しいけどまだ若い!)