大量のウエスを作りました

ウエスを作ったっていうのは変な日本語ですね


ちょっと黄ばんだＴシャツなどを
手ごろなサイズに切って
掃除に使ったり
ちょっとティッシュで拭きとりたいようなときに
このウエスで拭いて捨てる


日本語でウエスっていうけど
実は英語のwasteがこう聞こえたみたい

ミシンとかワイシャツと一緒だね




いつの間にか増えるものを
少しずつ整理してシンプルに暮らそうとしているのだけど
それでもものが増えるのは
なぜだろう


ここ最近引っ越ししていないから荷物が増えているけど
一度引っ越しのつもりで掃除しようかな




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定番のカポナータ

夏の定番カポナータです


今回の材料は
オリーブオイル
ニンニク
なす
ズッキーニ
玉ねぎ
パプリカ
いんげん
アスパラガス
ローリエ
トマト缶
白ワイン
塩
ってところです


本場のカポナータは
茄子が素揚げしてあるけど
私のカポナータはしてないです




大量に作っておいて
毎食ちょっとずつ食べる



とりあえずこれがあれば
野菜は十分食べていると思えるので
あとはタンパク質をちゃんと摂る



夏を乗り切らないとね





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