いそがばまわれ

回り道な人生は豊かだと思う。大人からはじめたバレエ、ヴァイオリン、編み物、英語を愛して忙しくも楽しく生きてます。

友人に会えることになった

2018年11月08日 18時01分33秒 | 日記


今度京都に行く用事があるのだけど
用事の前に友達に会えることになった


なんと高校卒業以来なので
うん10年ぶり



高校の時は
美人で聡明で
私みたいな凡人とはちょっと違うとこにいるひとだと思っていたけど
この歳になって
こんなに近く感じるようになるって不思議だわ


性格で似たところがあった事
今頃知ったの



彼女はすごく忙しい人で
お互い時間が合わせられるところがあったので
会えることになったのは
本当にラッキー



思春期を同じ学校で過ごした事って
ベースに何か同じものが流れてて
そこはあえて伝えなくても伝わっているってのがいい


会うのが今からとても楽しみです







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これは仙腸関節性腰痛に違いない

2018年11月08日 06時00分06秒 | 日記


春ぐらいに右の股関節が痛くなったり治ったりしていたけど
夏ぐらいから腰痛というか
腰の下の骨盤が痛くなっていた


普通に生活は出来るし
前屈も後屈も問題ないけど
寝ているときに痛くて変な腰痛と思っていたけど
いろいろインターネットで調べていたら
これに違いないと確信


背骨と腸骨の間の関節の問題


思い当たるのは
バレエのレッスンに行かなくなって4年
ストレッチしてないために
お尻の筋肉が伸びていない


多分そのせいで
どこかおかしいのだ


さっそくストレッチ



あまりに体が硬くなっていてびっくり



じわじわほぐす



しばらく毎日続けたら
腰痛が治る気がした



身体は動かさないといけないね



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