足を攣る

朝起きる1時間前に、足を攣った。
いつも、攣るのが左足の脹脛だ。
『しまった』と思う瞬間に攣っていた。
いつもなら『来る来る』という感じの余裕があるだけど
突然だった。
『痛い！』って叫ぶのと同時に
痛いところを毛布で包んで温かくした、そして一切動かない。
という事で1時間後に目が覚めた時には、痛さは消えていて
攣った感触であるカチンカチンな状況でもなかった。
油断をすると痛い目に合うものである。
何を油断したのか、心当たりはないけど
きっと、寝ぼけていて、攣る前に力を抜くのが遅れたに違いない。

昨日の塩分は8.8gという結果だった。
結構、誉められる数字だと思うのだ。
誰が誉めるのかといえば、
まず自分である。そして次は薬剤師で、次に先生（医者）である。
誉め上手な薬剤師に報告するのが楽しみである。
誉めるっていう事はとても大切な事なんだけど
なかなか、出来ない人が多い
自分に優しく、人には厳しくって人が多いのだ。
自分を大好きな人が多いのだ。
私も自分が好きだけど
あまり、そういう所は見せないようにしようと思っている。
まぁ、加減っていう事なんだろうけど
微妙な差なんだろけど、鼻につく人っていますね。