【レシピ】 脂肪燃焼スープ

今週もはじまりました、脂肪燃焼スープ生活！
平日は帰りが深夜だから、コレにするって決めたみたい(^.^;)
果たして効果は出るのだろうか？？？


＜材料＞
キャベツ　　　　　　　　1/2玉
にんじん　　　　　　　　１本
玉ねぎ　　　　　　　　　２個
トマト　　　　　　　　　　２個
ホールトマト缶　　　　 １缶
水　　　　　　　　　　　　600cc
ワイン　　　　　　　　　 200cc
コンソメ　　　　　　　　　２粒
塩コショウ　　　　　　　 適量

＜作り方＞
１．野菜は食べやすい大きさに切る。
２．大きめの鍋に水とにんじんを入れたら、火にかける。
３．沸騰してきたら、ホールトマト缶、ワインを加える。
４．煮立ってきたら、塩コショウとコンソメを入れ、しばらく煮る。
５．10～15分程度煮たあと、残りの野菜を加え、さらに煮る。
６．野菜がしんなりしてきたら完成！

味つけはコンソメと塩コショウのみ。さとうと油を一切使っていないので、ダイエットスープになるっちゃ～なるかもしれないけど。。。
ネットでみた脂肪燃焼スープのダイエット方法には、食べれば食べただけやせると書いてあるけど、それはどうかな。
野菜のうまみが凝縮したスープでとてもやさしい味。
ぶっちゃけまいう～～～～～♪
トマト味に飽きたら、カレーパウダーなど好きな香辛料を加えてもＯＫなんだそうだ。
ちなみに、ひぃは１杯目はふつうに、２杯目にカレーパウダーを加え食べている。
ダイエットしない人にオススメなのは、温かいうちに粉チーズやとろけるチーズを加えて食べる方法。
パンと一緒に食べたらブランチに最適！！