今週は4日間でした。
月曜日
朝ごはん用のおにぎり
ナシゴレン(エスニック風チャーハン)
イカ耳、柳ダコ入りのチャーハン目玉焼きのせ
トマトと糸寒天とスライス玉ネギのサラダ
火曜日
焼きそば風チャーハン目玉焼きのせ
豚肉、玉ネギ、揚げ玉をソース味にしてみた
ひじき煮
木曜日
鮭マヨ丼
鮭に下味をつけ、小麦粉をつけてカリッと焼いた。
上にマヨネーズと七味唐辛子をふって・・・
切り昆布煮
金曜日
白身魚のフライサンド
ポテトサラダ
来週はフル参戦かな~
頑張りますよ!
月曜日
朝ごはん用のおにぎり
ナシゴレン(エスニック風チャーハン)
イカ耳、柳ダコ入りのチャーハン目玉焼きのせ
トマトと糸寒天とスライス玉ネギのサラダ
火曜日
焼きそば風チャーハン目玉焼きのせ
豚肉、玉ネギ、揚げ玉をソース味にしてみた
ひじき煮
木曜日
鮭マヨ丼
鮭に下味をつけ、小麦粉をつけてカリッと焼いた。
上にマヨネーズと七味唐辛子をふって・・・
切り昆布煮
金曜日
白身魚のフライサンド
ポテトサラダ
来週はフル参戦かな~
頑張りますよ!
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