おにぎり

仕事日のマイランチはほとんど簡単に食べられる携帯食持参。
お気に入りのおにぎりはじゃこ、ごま、粉昆布、梅、しそひじき入り、
栄養満点で味もいい。
噛みがいもあるので、
空腹だった胃も間食するころにはちょうどいい加減に満たされる。


夕食はこの秋初の栗ご飯を炊く。
栗は韓国製の冷凍むき栗、ごはんは白米ともち米を混ぜる。
栗のっほこりさと、ごはんのもちっりした感触がいい。

＊豚肉の長ネギ巻きをケチャップ、酒、醤油で味付け。

＊こんにゃくの麺つゆ煮


この年になると「またあとで」と簡単に思えなくなる。
楽しいことはちょっと無理しても実行した方がいいかも。