本日、公の機関は仕事始めでしたね。
お正月休みはいつまでですか?
私とダーリンが通うスポーツジムも、今日から営業開始でした。
久しぶりに、運動しました。
この年末年始休暇中、運動の有無によるコントロールの違いがあったのか・・は、なんてったって、お正月なので、食生活が違い過ぎて分かりません。
この、ビミョーな高め血糖値は、普段とは違う食事やお菓子のせいか? 飲んで食っての生活のせいか? はたまた、いつもの運動量をこなしていないからか?
そーんなの、神様でも判りませんっ。 ・・・たぶん。
もう少し、我が家のお正月休みは続きますが、そろそろ、ちゃんとしなくちゃね。
ジムで、ダーリンが体脂肪率を測定していましたら、OH~、まいっ、がっと
ダーリン!! レッドカードですっ!!!