エンジョイ空手-44- 肘・膝

5/26(木)17時～18時 エンジョイ空手。
参加者はFさんTさんと私の3人で。

8の字回しができるようになったＴさんに
次のレベルの2つを教え
Ｆさんは、シングルバトンに集中。

昨日のガーデニングによる腰痛は
朝は気になったが
ほとんど消えた。良かった～。

朝も参加していた2人なので
違ったことをしようと

接近戦で効果を発揮する肘打ちの稽古をし

次に膝蹴りをハンドミットで

次にペアでミットで。

だいぶ臍から動けるようになり
背中を丸めずにできている。嬉しいな～。

2人とも、膝蹴りを体で覚えてから

回し蹴りに移れるよう稽古し

徐々に下段回し蹴りがサマになって来た。

この子達も空手に興味を持ってくれたらええのにな～。