ごはん
みそ汁
（もやし、エリンギ）
ぬか漬け
（にんじん、きゅうり）
イカのお刺身
厚揚げとじゃがいもの煮物
鶏むね肉のねぎソースかけ
バナナ、さくらんぼ
残り物がいろいろあったので、イカのお刺身買って、おみそ汁作っただけ〜 
少し前に具の少ない汁が多めの おみそ汁を作ったら、物足りなかったようで ダンナも息子もそろって「具のたくさん入ったみそ汁がいい」と言うので、具が多めの おみそ汁を心がける。
息子曰く「具が多い方が、具の味が みそ汁に移って みその味がダイレクトに感じにくい。要は具の旨味が 汁に溶け出した味も、みそ汁の美味しさの一部なんだよ」と。
なんだか小難しい事 言ってるけど、要するに具をたくさん入れればいいのよね？
鶏のからあげ
リーフレタス、ミニトマト
厚揚げとじゃがいも煮
梅干し、ふりかけ
こんにゃくゼリー、さくらんぼ
わさび好きの息子に買ってきた「激辛わさびふりかけ」
この中の「むちゃ辛」ってのを、ダンナと息子のお弁当に入れてみた。
それぞれに感想を聞くと、
息子「そこそこ辛くて、美味しかったよ」
ダンナ「食べなかったよ。最近辛いものを控えているから」
だそうです。
ん 
「どうして辛いものを控えているの？ 痔？（笑）」と聞くと、
「痔じゃない。予防してるだけ。」だって。
痔の予防？ どういうこと？って聞くと、「風邪だって引かないように予防して、うがいしたりするでしょ？ でも それって別に風邪を引いている訳じゃないじゃない。それと同じで、痔じゃない。」だって。
ふ〜ん、なんか回りくどい事 言ってるけど、ま、痔じゃないのね？
痔じゃないけど、辛いもの、食べないんだね？（笑）
