しらすトースト
サラダ
（リーフレタス、トマト、パクチー、キャベツ）
ミルクティー
いちごヨーグルト
サラダには、パクチーを入れて。
パクチーって、いつも スーパーでもハーブの棚においてあって、少しの量で 250円とかするんです。
それが 手前の旬の野菜コーナーにあって、そこそこ量もあって 100円しなかったので、買いました。
今、旬 みたいですね 
パンは、今朝は しらすピザトーストにしました。
食パンにマヨネーズを塗って、しらすと ピザチーズを乗せて トースターで焼くだけ。
仕上げに、刻んだ のりをパラリ〜
しらすピザトーストの、しらすと のりは、実家から送ってもらったものです。
しらすは冷凍してあるので、いつでも使えて便利です
デザートは、こちらも今が旬の いちご 
ヨーグルトの上に乗っけて、はちみつを ちょろり。
女子が好きなヤツ〜 
って、我が家はメンズも大好きです 