昨日のレッスン

ラテンはファンポジションからホッケースティックまでを
体重移動をしっかりとし、軌跡を正確に。
ウォークすらまだまだ、まともにできない私。
どうしてもふらついてしまう。
長年、ぺったんこの靴しか履いていなかったので、
ヒールの靴でのバランスが、なかなかとれない。
家の中でもヒールを履いてみようか。
（ロウヒールも含めて、ヒールのある靴は一足も持っていない・・・）
太ももに力をいれて、お腹を引き締めて・・・というのはわかるのだけどねぇ～。

スタンダードもウォーミングアップとして、ホールドを作って、
ナチュラル、リバースとボックスの練習。
ライズ＆フォールもきっちりと。
腕も張ったままで。
左を注意すると、右が下がる。
足ももっと歩幅を大きく。
で、1分半ずつ。

これは結構きつい。
学連の1年生がこのような練習をするらしい。
サークルではやってくれないしね、こんな基本は。

どちらも地味な練習だけど嫌いではない。
それよりも、こういうことを知らないでステップばかり練習しても
逆に上手くできていないのでは、という不安が残ってしまう。

家で毎日練習できればいいのだけれど帰りが遅すぎるし。
と思ったら、いい練習場所があった。
会社のトイレ。いつもの場所（？）
鏡が２つあるので、右の鏡から左の鏡までホールドをしたまま
移動する。
歩幅も大きくする練習にもなる。

ダンスは見（魅）せてナンボ。
これからも地味な練習、頑張る！