ママラボ➕(ぷらす)

摂食障害からの回復を目指して 月一zoomで12ステップミーティングをしています 次回は2021年9月26日

「食べる人としての約束」

2018-12-06 09:22:35 | 日記
8key 、あと、エピローグが残っているのですが、ここに書かれているのは、施設での治療を終えるクライエントが「卒業式」で読み上げる「食べる人としての約束」と呼ばれる決意文です。

私たちは決意が大好きで、しょっちゅう決意してます。

決意は、破られても自己嫌悪の沼やし、遂行されても摂食障害悪化やし、なんかあんまり、ええことない気がするねんな…

なので、この、「食べる人としての約束」は、私たちの決意行動を、さらに焚きつけてしまいそうなので、upせんとこうと思います。


これで、「摂食障害から回復するための8つの秘訣」は、終了(^^)

始まりがあるものは終わりがあるね。
そんなときでも、今日一日は今日一日!

◎回復したある日

2018-12-06 09:07:00 | 8 key
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練習:書き出してみよう

回復した人生のある日を想像して…具体的にイメージしてみてください。


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…何を着ていますか。その頃に、人生では何が起きていますか。働いていますか、それとも学生ですか。恋人はいますか。…

目の前の食べ物と身体について否定的な考えや恐怖がまったくないというのは、どんな気持ちですか。どんな友だちがいますか。あなたの人生に意味を添えているものは何でしょう…

人生がどんな感じになるかをはっきりと思い描いて書き出すことは、あなたがどこへ向かいたいのかという目標を定めるための一つの方法です。






<ミーティング案内>
日時
2018年12月22日(土)13:30〜14:30
2019年1月27日(日)13:30〜14:30


場所
クロスパル高槻4F研修室

対象
摂食障害の本人さん、ご家族、支援者の方

内容
分かち合い


直接会場へいらしてください〜(^^)