最近 ちょっと楽しいことができました
写真とは何ら関係ありませんが・・・
毎朝 5時半くらいに起きて、玄関先の掃除と水撒き、草むしりなどを急いで済ませ
家にもどりテレビのポリュームを少し高くしてつける
ＮＨＫ ＢＳ プレミアムでやっている《クラシック》番組を二人のために・・・
クラシック音楽を聴きながら、新しいお水をあげる・・・4か所もあって、結構時間がかかる
そしてお花の水も変える・・・これも結構時間がかかる
急いでいるのは、6：25から始まる テレビラジオ体操をやるため
今年仕事を再開したころから始めて、どこの部位をどのように動かすのかと意識しながらやっていると楽しくて仕方ない
そして体調がとてもいいのでやり続けている
机に向かってパソコンをやっていることが多いため、猫背気味であまり動かさなかった関節や筋肉を
体操をしてその部位をきちんとうごかすことで、どこが悪いのか自分でも判断できるようになってきた
体操が終わると、ＮＨＫから、またＢＳ プレミアムに戻し、クラシック番組に戻す
そして6：55になると、《宇宙から～Ｗａｃｋ ｕｐ ｃａｌｌ》 が始める
「毎朝、宇宙にいる気分で目覚めませんか？」というのが番組の趣旨らしい
宇宙飛行士の一日は、地球にある管制室から送られる１曲の音楽で始まる・・・それが「ウェイクアップコール」
宇宙飛行士が自ら選んだもの、家族からのプレゼントだったりいろいろ・・・
日本人では、毛利 衛さんが『銀河鉄道999』・野口 聡一が『さんぽ（となりのトトロ）』
若田 光一さんが『ラジオ体操の歌』・土井隆雄さんが『星つむぎの歌』
山崎 直子さんが『ハトと少年 ～『天空の城ラピュタ』より～』etc.
各飛行士が、どんなふうに宇宙で目覚めていたのかと想像するだけで楽しい気分になる
若田光一さんが『栄冠は君に輝く』を送ってもらった時は、ロボットアームを操作して重要なミッションを行う日
予想もしなかったトラブルが発生した ミッション中止か？続行か？困難な状況のなか、すべては若田さんの操作に託された・・・
～栄冠は君に輝く～
星出彰彦さんの『ロボットアームで抱きしめて』は、中学・高校で同じ寮生だった仲間が作詞・作曲して贈った曲
ロボットアームを使い、日本の実験棟「きぼう」の本体部分を取りつける任務の星出飛行士への応援ソングだったそうです
野口聡一さんは『世界に一つだけの花』、これはコロンビア墜落事故で打ち上げが延期され、
再開のメドがつかない中で訓練を続けていた時に勇気をもらった歌だそうです
涙が出るほど感動してしまうようなエピソードがいっぱい！
朝食の用意をしながら、ついつい手を止めてしまうほど のめりこんで聞いている
ただ単に、遠く離れた地球からのＷａｃｋ ｕｐ ｃａｌｌというだけでなく、胸が熱くなる思いがする
7時になると、ガラッと変わって《アニマルワンダー》（子供向け？）が始まる
きびしい大自然を、ビックリするような力によって生きぬく動物たちの姿を見ていて楽しい！
自慢のワザや体のつくりをお披露目する今日の「ナンバー・ワン・アニマル」
動物がこんなにかわいいものかと、再発見の毎日・・・二人も動物が好きだったなぁ～
懐かしの『ゲゲゲの女房』を見て、『梅ちゃん先生』が終わると、《里山の風景》が始まる
これが最近の朝の風景
この《里山の風景》もとってもいい
仕事に行きたくなくなってくる
もう一つ感動する番組がある
ＢＳ日テレ 日曜日の夕方6時からの《森人MORIJIN》がそれ
通常は、勤務時間なので見たことがなかったのですが、たまたま先週見て感動してビデオにとって見ることにした
先週は、～高原の避暑地 軽井沢の旅～
日本でも有数な避暑地 標高千メートルの高原の森で何が起こっているのか・・・
この日の「森人」は軽井沢の森で、食料を求めて別荘地に出没するツキノワグマを人間が活動する時間までに森に戻す という
大変な仕事をしている森人
実家に近い軽井沢でのこと、一層興味が湧いてテレビにくぎ付けになった
クマを駆除するのではなく、人間が活動する時間までにクマを森に返すことで人間との共存を目指している
夜中にパトロールをしているので、毎日の睡眠時間は3時間程度だそうです
でもこの森人の豊かな 優しい笑顔を見ていると、胸が熱くなる思いがした
今まであまりテレビを見る習慣がなかったけれども、こんな素敵な番組に出会えてうれしい
最近 知り合いから素敵な手作りの【南天九猿】を頂きました！
フウセンカズラの種が猿の顔、着物の端切れが着物
南天の枝に九匹の猿が跨っています。
語呂合わせの、～難が転じて苦が去る～
いつも身につけておけるストラップもたくさんいただきました
～難が転じて・・・～ 娘の足が早く治るように、毎日二人に頼んでいます
観葉植物、葉物が大好きなのでお花屋さんに行ってもそんなところについ目が行ってしまって・・・
こんなかわいい【パイナップル】が揃いました
写真とは何ら関係ありませんが・・・
毎朝 5時半くらいに起きて、玄関先の掃除と水撒き、草むしりなどを急いで済ませ
家にもどりテレビのポリュームを少し高くしてつける
ＮＨＫ ＢＳ プレミアムでやっている《クラシック》番組を二人のために・・・
クラシック音楽を聴きながら、新しいお水をあげる・・・4か所もあって、結構時間がかかる
そしてお花の水も変える・・・これも結構時間がかかる
急いでいるのは、6：25から始まる テレビラジオ体操をやるため
今年仕事を再開したころから始めて、どこの部位をどのように動かすのかと意識しながらやっていると楽しくて仕方ない
そして体調がとてもいいのでやり続けている
机に向かってパソコンをやっていることが多いため、猫背気味であまり動かさなかった関節や筋肉を
体操をしてその部位をきちんとうごかすことで、どこが悪いのか自分でも判断できるようになってきた
体操が終わると、ＮＨＫから、またＢＳ プレミアムに戻し、クラシック番組に戻す
そして6：55になると、《宇宙から～Ｗａｃｋ ｕｐ ｃａｌｌ》 が始める
「毎朝、宇宙にいる気分で目覚めませんか？」というのが番組の趣旨らしい
宇宙飛行士の一日は、地球にある管制室から送られる１曲の音楽で始まる・・・それが「ウェイクアップコール」
宇宙飛行士が自ら選んだもの、家族からのプレゼントだったりいろいろ・・・
日本人では、毛利 衛さんが『銀河鉄道999』・野口 聡一が『さんぽ（となりのトトロ）』
若田 光一さんが『ラジオ体操の歌』・土井隆雄さんが『星つむぎの歌』
山崎 直子さんが『ハトと少年 ～『天空の城ラピュタ』より～』etc.
各飛行士が、どんなふうに宇宙で目覚めていたのかと想像するだけで楽しい気分になる
若田光一さんが『栄冠は君に輝く』を送ってもらった時は、ロボットアームを操作して重要なミッションを行う日
予想もしなかったトラブルが発生した ミッション中止か？続行か？困難な状況のなか、すべては若田さんの操作に託された・・・
～栄冠は君に輝く～
星出彰彦さんの『ロボットアームで抱きしめて』は、中学・高校で同じ寮生だった仲間が作詞・作曲して贈った曲
ロボットアームを使い、日本の実験棟「きぼう」の本体部分を取りつける任務の星出飛行士への応援ソングだったそうです
野口聡一さんは『世界に一つだけの花』、これはコロンビア墜落事故で打ち上げが延期され、
再開のメドがつかない中で訓練を続けていた時に勇気をもらった歌だそうです
涙が出るほど感動してしまうようなエピソードがいっぱい！
朝食の用意をしながら、ついつい手を止めてしまうほど のめりこんで聞いている
ただ単に、遠く離れた地球からのＷａｃｋ ｕｐ ｃａｌｌというだけでなく、胸が熱くなる思いがする
7時になると、ガラッと変わって《アニマルワンダー》（子供向け？）が始まる
きびしい大自然を、ビックリするような力によって生きぬく動物たちの姿を見ていて楽しい！
自慢のワザや体のつくりをお披露目する今日の「ナンバー・ワン・アニマル」
動物がこんなにかわいいものかと、再発見の毎日・・・二人も動物が好きだったなぁ～
懐かしの『ゲゲゲの女房』を見て、『梅ちゃん先生』が終わると、《里山の風景》が始まる
これが最近の朝の風景
この《里山の風景》もとってもいい
仕事に行きたくなくなってくる
もう一つ感動する番組がある
ＢＳ日テレ 日曜日の夕方6時からの《森人MORIJIN》がそれ
通常は、勤務時間なので見たことがなかったのですが、たまたま先週見て感動してビデオにとって見ることにした
先週は、～高原の避暑地 軽井沢の旅～
日本でも有数な避暑地 標高千メートルの高原の森で何が起こっているのか・・・
この日の「森人」は軽井沢の森で、食料を求めて別荘地に出没するツキノワグマを人間が活動する時間までに森に戻す という
大変な仕事をしている森人
実家に近い軽井沢でのこと、一層興味が湧いてテレビにくぎ付けになった
クマを駆除するのではなく、人間が活動する時間までにクマを森に返すことで人間との共存を目指している
夜中にパトロールをしているので、毎日の睡眠時間は3時間程度だそうです
でもこの森人の豊かな 優しい笑顔を見ていると、胸が熱くなる思いがした
今まであまりテレビを見る習慣がなかったけれども、こんな素敵な番組に出会えてうれしい
最近 知り合いから素敵な手作りの【南天九猿】を頂きました！
フウセンカズラの種が猿の顔、着物の端切れが着物
南天の枝に九匹の猿が跨っています。
語呂合わせの、～難が転じて苦が去る～
いつも身につけておけるストラップもたくさんいただきました
～難が転じて・・・～ 娘の足が早く治るように、毎日二人に頼んでいます
観葉植物、葉物が大好きなのでお花屋さんに行ってもそんなところについ目が行ってしまって・・・
こんなかわいい【パイナップル】が揃いました
先日TVを見ていたら、毎日同じ時間に○○をするという時間を決めてすることが体にも脳にも良いようです。
私も中々実行できなくて・・・
当面目標にしているのは、ゴールデンタイムに寝ることなんです！
それは、もうすでにたけちゃんが実行していることですよね 。o@(^-^)@o。
私もたけちゃんを見習って、目標にします。
私もゴルフの時は、早起きをしていますが、普段はなかなか実行できないのが実情です。でも、mammyさんの何分の1でも真似しようとインプットしました。
因みに、明日はゴルフですので5時には起きる予定です。
頑張ります。 （ブログも合わせて！）
おかえりなさい～
いかがでしたか？
お疲れのところブログを見ていただいたとのこと、ありがとうございました (＾▽＾)/
家族が少なくなって、今は二人暮らしですが何故か朝、忙しいです。
早寝早起きも実践したくて早起きをしています。
誰もやってくれない庭の草むしりも少しづつやらないと仕方ないのでその時間
30分ほどやったりしているので、時間との闘いです。
でもその方が生活のリズムができてよかったと思っています。
中々早く寝る工夫をしないといけないところです、少し疲れています。
ラジオ体操で、痩せるのは・・・(-。－；)
新生～なんて嬉しいです。
悲しみは一生続けれども、二人のために自分なりの素敵な生き方をしたいです。
フウセンカズラの種、ずっと好きだったのですが、何をするでもなく大切に持っていました。
でもこんな風に素敵に変身させた友人のお母様に感謝しています。
monalisaさんならお出来になると思います。
9匹の猿で～難が転じて苦が去る～も素敵でしょ！
あまり無理をせず、体を休めてくださいね
残念ながら、文字変換が出来なかったけど、写真は、ばっちり～。
そうなんですね。
新しい生活が、なんだか目まぐるしくって、後を追うのが大変。
でも生き生きとしたした新生mammyさん、ラジオ体操で
どんどんスリムになっていくんではないかと・・・
期待していますよ～。
フウセンカズラの種で、【南天九猿】・・・考えたもんですねェ。
我が家の庭にも、南天を植えてありますが、九猿は、はてどうしましょう。
今 娘のところに行ってきたところです。
まだまだ松葉杖は離せない状態なので心配ですが、当人は元気そうに頑張っているようです。
本当に強い娘です！誰に似たのでしょうね？
yoshiさんのイメージが変わりました！
今までYou Tubeで聞かせていただいた曲も若い人の曲だなぁ～って思っていましたが・・・
私も好きな曲が多かったですよ。
主人もクラシックから歌謡曲まで多彩でした。
そんな明るいyoshiさん、良いですね
お互いいつまでも元気で若々しくいきたいものですね。
私も歌、歌おうかな～
自分なりの楽しみをつくることは大切ですよね。
じつは私も、びっくりするような目標を。ここだけの話ですが。
それはユーミンとか中み、イエモン、スピ、尾崎ゆ,斉藤和などのＰＯＰＳを毎月１曲、鼻歌で歌えるようになることです。
電車の中でデジレコやyoutubeで聞いて、覚えやすいもの、２か月過ぎてもものにならないものと様々ですが。
ストレスをかけ、声を出すことが脳の活性化にいいのかなと勝手に思い込んで。
昨年は２０曲ほどは覚えました。音痴ですが、飯のタネではないので気にしないことにしています。
驚いたでしょう！
朝起きたら鼻歌、土日も鼻歌で妻に煩がられています。
ま、ガミガミいうよりはいいかな、と。
残念なことに《宇宙から～Ｗａｃｋ ｕｐ ｃａｌｌ》、終わっちゃいましたね？
どんぐりさんはご覧になったことありますか？
とっても好きだったのに・・・残念です。
実は“余裕～”ではなく、朝はやることが結構あるのでゆっくり二人に話しかけることができないので、
テレビにお守りをしてもらっているような感じで思っているのです。
二人の好きそうな番組でもあるので。
今まで私はこのようなジャンルは見なかったと思います。
最近そんな番組がとても見たくなります。不思議なことです。
私も車で行く距離ではないのに車を使っていました。
体が心配でした。ラジオ体操、いいですよ！
森人、自然に寄り添っている人は、心も素敵な人が多いような気がします。
どんぐりさんも、自然を愛している・・・そんな生き方がいいと思っています。
南天九猿、作るのも 名前も全くのオリジナルです。
知り合いのお母様が作られています。
素敵ですね o(*^▽^*)o
余裕のある朝！って感じがします
いや、忙しいほうが時間内に済ませるように工夫して
充実した時間を過ごせますよね。
普段、車で仕事場との行き来をするようになってから
すっかり歩かなくなってしまったので
私も、洗濯や朝ご飯の段取りを済ませてからストレッチなどで体を動かすようにしています
ちょっと、体を伸ばすだけでもとても気持ちいいですよね。
これから1日が始まるぞと切り替えもできますしね
「森人」私もみました！
そして、自然に関する番組は本当に驚くことや興味が
わくことがたくさんあって楽しいですよね
南天九猿って初めて見ました～
ご友人のオリジナルですか？
フウセンカズラの種とは考えましたね
お猿の顔がなんとも可愛いです！
花の写真は、群馬県の玉原のラベンダーを見に行ったところ
ハーブがたくさんあって、あまりにもかわいいのでたくさん撮ってきたものです。
以前と違い夜はなるべく早く寝て、早起きをするように心がけています。
そして、朝の忙しさの内容が依然と違うので、忙しいながらも余裕があるのかもしれません。
朝から充実した番組がたくさんあって楽しいです！
りこぴんさんもぜひご覧になってみてください。
南天九猿、いいでしょ！
りこぴんさんなら簡単にできそうですよ。
難を転じて～そんなところで作っていただきました。
アイデアですよね？
2つのパイナップルは、見元園芸から買ったものです。
気に入って即、2つ買いました。
黄色く色づき始めたのは、日比谷花壇で・・・
写真を撮った時よりもさらに黄色くなっています。
どうしたらいいのでしょうね？
こんな植物が大好きで、家を買ったばかりの時は
家の中に大きなヤシの木があったんですよ。
お花の写真がとってもキレイですね～♪
朝は一日の始まり～朝が楽しいって、私も何だか嬉しくなってしまいました。
お仕事をなさっているのでのんびりはしてられないでしょうけれど
色んな番組で朝の元気を貰えるって良いことですね～
そういえば最近テレビってあまり見なくなりました。
以前主人が単身赴任で家に居ない頃は
テレビ点けっぱなしのテレビ好きでした。多分音が無いと寂しかったのだと思います。
でも今は殆どテレビは見ませんというか見せてもらえません（笑）
どうも男の人ってテレビを点けっぱなしが嫌いの様ですね。
「見てるの～？見てないなら消すよ～」って感じです。
でも何気に見ていると面白いてのもあるのにね～
そのあたりがどうも女性と男性って違うのかしらね～
友人も同じこと言ってました。
南天九猿かわいいですね～
猿ぼぼに似てますがこの顔があのフウセンカズラとは
面白いアイデアですね～
パイナップル、鉢もパイナップルなんですね～
後ろ側のはもう黄色く色付いていますよね～
これって食べられるのかな？
朝、楽しいです！
今日も朝出かけるまでずっと“土星”を見ていました。
今までそんな夫が好きそうなものは見ませんでした。
自分でも不思議で仕方ありません。
共存、素晴らしいテーマだと思います。
でもそんな陰で毎日尽力している人がいてできることなんですよね。
すてきな生き方をされていて感動しました。
朝は充実しているようですね。（笑）
忙しいですよね。
軽井沢はかなり熊が出ているようですよ。
それとサルも出てくるらしいです。
いたるところにクママークが・・・。（笑）
日光も鹿が多いですしね。
共存は理想ですね。