こんにちわ
自然食品のマナです
ベジな定番のタコライス
植物原料で作ったメキシカンタコスの具
焙煎小麦と大豆を主に
玉ねぎ、トマトケチヤップ
などで味付けしてあります。
お肉を使ってないのでとてもヘルシーです
作り方
①玉ねぎのみじん切りを炒め
グルテンバーガー・ベジタコスの
具を入れよく炒める。
②ホールトマトを①に入れて
味がなじんだら塩コショウで整える
トッピンングにレタス・ミニトマト・アボガドなどのせる
ベジタコライスは
こちらの材料を使いました
グルテンンバーガー 215g ３４１円
ベジタコス 200g 315円
ホールトマト 400g ５４６円
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