こんばんわ
自然食品の店こだいらマナです。
いつも花猫さんの桧山さんと猫ちゃんに
癒されています。
ネコちゃんたちは施術室には入れません。
小平雑学文化塾とは・・
わが街小平には、それぞれの分野で知識や技能に長けた
方々が大勢いらしゃいます。
その方を講師にをしていただき、自由に話、心豊かな地域文化の
交流の場にしたのが「小平雑学文化塾」です。
内容は歴史や文化に始まり、自然、住まい、外国の話、川柳
音楽等バラエティに富んでいます。
第２０８回 小平雑学文化塾
演題「８０代でもできます！寝たきり予防のための
筋力アップ運動」
月日：11月8日（日曜日）
会場：小平市福祉会館
時間：午後1時３０分～3時３０分
聴講料：無料
内容：寝たきりにならないためには・・一緒に運動しましょう
前半は健康寿命を延ばすためにはどうしたら良いのか
健康医療センターの研究結果を踏まえながらお話します。
後半は全員で筋力アップ
お時間と関心のある方は是非いらしてくださいね。
