いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
公けの予告なしの花火大会🎇
それなのに人人人・・約１０万人が
訪れる花火大会になりました
７月の上旬に行われました
ハートの花火にすごい歓声
同じ花火大会に行っていたMさんに
いただきました
毎日暑い日が続いています。
皆さま体調管理に気をつけてくださいね
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
こだいらマナでは鹿児島産自然農法の
かぼちゃが入荷しました。
ビタミンたっぷりのかぼちゃは
夏バテ気味の身体に最適です
いつもの作り置き
豆腐マヨネーズ・かぼちゃのサラダ
人参とゴボウのキンピラ
かぼちゃサラダ豆腐マヨネーズがけ
かぼちゃ・レーズン・クコの実・アーモンドロースト（クルミ）
豆腐マヨネーズレシピ
豆腐（水切り）・・１丁
オリーブオイル・・大さじ２
米酢・・大さじ４
粒マスタード・・おおさじ１
アガペーシロップ・・小さじ
塩・・少々
合わせてフードプロセッサーで
なめらかになるまで攪拌します。
かぼちゃサラダにあえて出来上がり。
マヨネーズは作り置きして色々な野菜に使えます。
（たにぐちももよさんレシピ参考にしました）
彩がきれいで体も温めてくれます。
お客様へ連休のお知らせ
７月１４日（土）定休日
７月１５日（日）休業になります。
７月１６日（月）営業します。
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
今日も朝から暑い一日でしたね
夏に食べたくなるのは喉ごしの良い麺料理
食欲のない時でもツルっと！食べられます。
ソーメンのお供にピーマンの
肉詰（ソイミンチで代用）も作ってみました。
スパイシーな味で食欲がわきます。
トマトのサラダソーメン
トマトとレタスとシソをたっぷりのせて
麺つゆをかけトマトを絡ませていただくソーメンは夏の定番です。
ねり梅も添えてさっぱり美味しい！
ピーマンのソイミート詰め
ソーメンのお供にピーマンのソイミート詰め
余った種でハンバーグも作りました。
味付けをスパイシーなエスニック風にすると
食欲のない時もサクっといけちゃう！！
ヘルシーで美味しいソイミンチ
お湯ですぐ戻り使いやすいひき肉タイプ。
※商品について詳しくはお問合せ下さいね
http://kodaira-mna.com/
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
各地大雨で被害にあわれた方々が
少しでも早く救出されますように。
そして一日も早く平穏な日々が戻り
復興されますようにお祈り申し上げます。
暑い日におすすめです
さっぱっり美味しい麦茶と豆乳ゼリー
①麦茶は少し濃い目に煮だし600CCの麦茶をさまします。
②①に粉寒天4gを煮溶かしながらフツフツしたら
型に流し入れて冷蔵庫で冷やし固める。
③キューブ型にカットしてとりわけお好みの器に並べる。
④豆乳も600CC鍋に入れて4ｇの寒天も加え煮溶かす
型に流しいれて冷蔵庫で冷やし固める。
⑤食べる前にお好みでオリゴ糖、メープルシロップ
きな粉と黒蜜などをかけていただく。
ノンカフェインなので体にやさしくお子さんにも安心。
クコの実をかざりました。
麦茶（石川県）六条大麦10ｇ×16袋 （創健社）
麦茶（国産）六条小粒大麦 200ｇ （ひしわ）
おススメ粉寒天
寒天の恵み 4ｇ×5袋
海藻で作られる寒天はカロリーゼロで
80％の食物繊維が含まれております。
※商品について詳しくはお問合せ下さいね。
連休のお知らせ
7月14日（土）定休日
7月15日（日）休業
いつも有難うございます
自然食品の店こだいらマナです
メインはソイバーグ
久々に作った玄米弁当
セイタンのしぐれ煮・かぼちゃサラダ・大根と人参レンズ豆の酢の物
小豆入り玄米ご飯はカムカム鍋で炊きました。
ぬか漬けきゅうり人参。
怪我をしたＮさんのために作りました
雨で沢山の被害が出ていて心配です。
皆さま安全第一に！
健康に留意してお過ごしくださいね
