今日は朝からドタバタと所用で走り回ってましたので、
筋トレっていってもそんなに出来ませんでした。
が、少しでも時間を作って実行する。これが大事だと
勝手に自己マンしてます(笑)
今日届いたダンベルで早速ダンベルカールを。
15キロ10回：5セット
あとはいつものリストカール300回で今日はお休みです。
このリストカールなんですが、
今まで400回（100回4セット）をノルマにして . . . 本文を読む
本日、ついに待ち焦がれたアイツが我が家にやってきました！
って、別に珍しいモノでもないんですが、
僕にしてみれば今まで必要だったのに「なんで買わなかったんだ？」
と思えるほど、重要なモノです。
そいつがコレ！
(株)ファイティング・ロード様、ありがとうございます！
本日無事届きましたよ！凄く気に入りました。
トレーニングDVDと小冊子まで付いて破格の値段、そして一級の品質！！
僕 . . . 本文を読む