ある哲学者（忘れた）が残した言葉に、
こんなものがありました。
詳細はこれまた忘れましたが(^_^;)こんな感じ。
「無鉄砲であれば良い」
「その方が、無限の可能性を発揮できる」
多分こんな言葉だったと思う（おい）けど、
偶然何かで、ラジオか何かだったと思うけど耳にしたんです。
良い言葉だと思いました。
それからは僕のシワの少ない脳みそに刻まれていて、
何かに挑む時には必ず僕の原動 . . . 本文を読む
今日は予定通り、漸くジムトレに行けました。
それとこれも予定通り、負荷を増やす事が出来ました。
◆ジムトレ
・インクラインベンチプレス：108.9キロ10回3セット
・レッグプレス：163.3キロ15回3セット
・懸垂：10、10、6、4、合計30回
・バーベルカール：30キロ10回2セット
・ドラゴンフラッグ：10回
◆自宅トレ
・レッグレイズ：100回
・クイック：40 . . . 本文を読む
最近、僕個人の活動もさる事ながら、
周囲の人たちの日常も非常に変動的だ。
激変・激動と言って良い。
兄貴の結婚もだし、親友のマラソンデビュー、
また違う親友の一連の家庭問題などなど…。
2012年は僕にとっては本当にセンセーショナルな一年でしたが、
極めて近しい人がこういった一大イベント（家庭問題は深刻な問題だけど）を
巻き起こすと、ああこういう人たちこそを大切にしないといけないなぁ… . . . 本文を読む
◆ジムトレなし
◆自宅トレ
・レッグレイズ：100回
・クイック：300回
・ツイスティング：100回
・リストカール：左右各400回
…ジムトレに行く回数を減らすとは言ったものの、
もうかれこれ5日も行けてないと焦ります。
その代わりと言ってはなんですが、昨日の久々の練習で
なぜか謎の筋肉痛(笑)
マンブリしたからなぁ…
. . . 本文を読む