朝起きると、何故か右ひざ裏側のスジ（腱）のあたりが痛い。
例えてみると、高負荷の瞬発系トレーニング（スタンディングダッシュとか）をやり過ぎた時の様な痛み。
立ち上がる時にもシクシクするし、これではトレーニングもできない。無理してもしょうがないので、取りあえず様子見がてら徒歩で小一時間ほど散歩。
普段あまり気づかなかったけど、道端をゆっくり眺めながら歩いてみると、いろんな花が咲いているものだ。
何が何やら花の名前は良く分からんけど、いろいろ撮ってみました。これでもほんの一部ですが。重たかったらごめんなさい（笑）。
突然アゲハチョウが。
細かー！
ニョキッ！
地面すれすれの藤の花はめずらしい、かな。
ネギ坊主。これでも花なのだ。
下を向いて散々歩いてみたけど、肝心の？お金ちゅうもんはなかなか落ちてませんなー。
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トレーニングの方は、１１時過ぎからぼちぼちスタート。
とは言ってもこんな脚の調子だから、平地のみを負担が掛からない程度に走る。ホントは鳥越峠や八草トンネルを含む長大なルートを走りたかったんだけどね。
ということで今日は余呉湖までの往復６０ｋｍ。帰路はたまたま付き位置になった１ＢＯＸ車の後ろで１ｋｍほど頑張る。でもその前を走る軽が遅くてマックス５３ｋｍ／ｈまで。
【写真】余呉湖にて
