来週から雪が始まる・・・・。どうする？RUN or SKI

週間天気予報を見ると、今度の木曜あたりから、松江の方でもになりそう。

こうなってくると元々はスキーヤーだった俺としてはかなり悩む時期に・・・・・。
子供が生まれるまではソコソコ行っておりました。
結婚する前は週末はほぼスキー場通い。

ランとスキーの両立はかなり難しいな。
月４回程度は出撃させていただきたいですが、午前中しか滑れない。

スキー、ハイキング、ランニングは嫁にとっては理解できないようです。とくに丸一日開ける話をすると露骨にいやな顔をします。
休日は体を休める日であって、疲れるのでいやならしい・・・・・。

オレにとっては心を休める日なんですがね。

このウエア持ってました。中国地区で５着限定モデル。
２５～４１までのスキーの日々は楽しかったな。

ま、ラン８、スキー２くらいの割合で行ってみますか。

練習は宍道湖湖岸に限る。山陰の秋ジョグ３１

何とか、天気は回復。



これぞ山陰の冬空。
朝１７時でも気温が１０℃はあるので、山陰にしては暖かい。


本日、１本目。平均キロ５分４０秒台で５キロ粘るつもりが、４キロしか持たず・・・・・。平日の朝３キロだけじゃ無理だなオイ。平日もっと早起きせんと。


ゆっくりランしながら、クルーダウンしていく。湖岸沿いの遊歩道が切れるまでが、塩見縄手からちょうど５キロ。
今後の練習の目安にするか。


クールダウンの２本目。概ねキロ６分半。最終的にこれくらいでフル張りれるようになればいいが・・・。


コハクチョウでなくコブハクチョウが夕日の展望デッキのそばに来ていた。
ヤッパリ、コハクチョウより一回り大きいな。