ハーフのダメージは・・・。 2017山陰の秋ジョグ２

明日、明後日は天気は悪そうなので、ジョグに出かける。
昨日はお休みの予定だったが、仕事の段取りがうまく回らず（オレのせいじゃないのだが）出勤。


今回は流石にハーフのダメージアリ。右股関節とボルトの入った右足首部分は少し痛む。
昨日、ＬＳＤやっときゃ随分違うんだけどなあ。


今日の松江は濃霧。
そういえば、今年春の濃霧では地元ＴＶのニュースでインタビュー受けちまった。


さあ今日もお仕事、今日も残業か・・・・・。やれヤレだ。

松江玉造ハーフの結果。

途中暑くて、シンドカッタ。給水はしっかりとれたので、走り続けることはできた。


結果はこんな感じ。自己記録は更新。
ただし、２時間７分台なら、平均ペースはキロ６分越えるはずなのに、なぜか５：５７。
ついにエプソンはご乱心？

グロスなので実際のスタートロスが１分２０秒あったから、ネットではキロ６分は切ってたんじゃないかと思う。

まあ公式タイムもグロスなので・・・・・残念ということにしとこうか。

松江玉造ハーフ。出走１５分前

さあ、振り切るぜ。

松江玉造ハーフ、出走一時間前

参加者１７７７人らしい。
応援含めるとかなりの人。

ハーフマラソン前日の過ごし方 2017山陰の秋ジョグ１

明日は松江玉造ハーフ。
初めて参加する大会で、最後の大会になる。
来年は時期を変えてフルマラソン化することになり、１２年ぶりに島根県にフルマラソンが戻ってくる。



朝の塩見縄手。
先週から松江水燈篭が始まってる。
うちは坊主が小さすぎるので、ちょっと参加は無理か。


お堀はちょうど彼岸花が見ごろになってきてる。


久方ぶりに、千手院からの眺め。
クールピクス５２００は古いから、広角側も狭い。色合いとかは好きなんだが。


千手院にシロバナマンジュシャゲがあるとは知らなんだ。


千手院はカネモリ醤油そばなので、生醤油の匂いが周りに漂っている。
オレはこの匂いだけで、ご飯一膳はイケそうだ。


ジョグの合間に３００ｍの流し、２００ｍのつなぎを４本やって、本日はおしまい。


昼からは、建設機械のリース会社のイベントに出雲へ出かけた。


うちのボウズもそれなりに楽しんでたみたいだった。


さあ、明日は２時間１０分切り目指して、「振り切るぜ。」