さあ、以前は待望だった週末でございますぅ、今はちょっと苦痛・・・
久しぶりに一日中暖かく良いお天気になりましたねぇ、正にツーリング日和っすな、
まだまだ桜や梅、桃なんかも咲いてる所多いし、菜の花の絨毯も広がってる所も出て来てますわな、走りながら目にも優しい風景が愛でられますよね～
僕は行けないんですけどね・・・
っと言う事で今週もたまったおさんどん仕事をサクッと片付けて～
合間々々はゴロゴロ＆ゴロゴロ、
まとまった休憩が欲しい・・・
ツーリング行きたい・・・
ってかバイクいじりだけでもしたい・・・
そう言えば、先月は恒例メンテもしてないわ・・・
そんなこんなである意味無休状態な今日この頃、なんか最近、右膝が痛いんですよねぇ、
腰は椎間板ヘルニア由来の座骨神経痛に悩まされる事もあるんですけど、膝が痛いってのは今まで無かったっすわ、
腰を庇って歩いてるのが災いしてるのか、おさんどんでシートが低いママチャリで全力ダッシュしてるのが悪いのか？
症状としては完全に膝を曲げて力をかけた時と逆関節気味に力がかかった時に膝内側に痛みが走る感じ、
骨云々と言うよりは側副靱帯辺りが痛んでるっぽい気がするんだけど、なんかやったかな？
膝を曲げて座った後に立ち上がる時も痛いっすな～
根本的な問題としてはやぱし「デブ」が原因なんだとは思うんですけどね(笑
そのまま放置すると酷くなりそうな気もするんで対処療法っす～
近所のドラッグストアに行って、膝用のサメ[ターで良さそうなのが無いか探してみたっすわ
それ程お値段もお高価く無かったん数種買ってきたんだけど、その中で感触が良かったのは↓
バンテリン コーワ サメ[ター ひざ用
フィット感も良かったし締め付け度合いもマズマズ、
太もも横側から膝下に伸びてる斜めのバンドで引っ張り上げる感じで悪く無いっすね、
でもね、一日出勤で付けて見たらっすね、膝下側はズリ上がって来ちゃうわ、太もも側はくるくるっと巻き下がって来ちゃうわ・・・
どうも僕の足の形とこの手のサメ[ターは相性が悪いっぽいっすわ、太ももとふくらはぎが太くて膝周りが普通って感じがよろしく無いっぽい、
他メーカーさんのも同じ感じだったんで、このタイプはダメな感じっしたわ、
そんで翌日またまたドラッグストアへゴー！
コルセットみたいに引っ張って固定するタイプのを買ってきましたわ、
バンテリン コーワ サメ[ター しっかり加圧 ひざ用
これだとしっかり止められてズリ上がり・ズリ下がりは出なくて良さそうですな、ちょっと窮屈な感じするけどね、
そんで太めの足に合わせて「ゆったり大きめ」ってのを買ってきたんですけどね～
大きすぎ・・・
先にホームページでサイズ感調べて実測してから買いに行けば良かったっすわ、皆さん買う前にちゃんと調べましょうね(笑
またまた翌日ドラッグストアへゴー！(３日連続・・・
実測値で僕の足は「ふつう」と「大きめ」の狭間くらいな感じ、
脂肪アーマーでブヨブヨですから少し小さめの方が良いと思って「ふつう」を買ったっす、帰って来て付けたら丁度良かった
取りあえず数日これ付けて生活してますけど、装着の違和感は無くなってきましたわ、
膝左右部分に樹脂製の骨が入ってて捻れるような動きを抑制してくれるんで結構効きますな
勿論、痛みが直ぐに取れるとは思っていませんけど、必要以上に負荷がかかるのは防いでくれそうな感じですな、
腰とか膝とか足首とかに痛みが出ると、生活の難易度あがりますからねぇ、
腰は普段から再発しないように気を付けてるんだけど、膝までは気が回ってませんでしたわ、
歳取って足腰弱ると困るから、今のうちから養生しておかないとですな、
膝腰痛くてバイクに乗れなくなったらキツイっすから、皆さんもお気を付け下さいね～
久しぶりに一日中暖かく良いお天気になりましたねぇ、正にツーリング日和っすな、
まだまだ桜や梅、桃なんかも咲いてる所多いし、菜の花の絨毯も広がってる所も出て来てますわな、走りながら目にも優しい風景が愛でられますよね～
僕は行けないんですけどね・・・
っと言う事で今週もたまったおさんどん仕事をサクッと片付けて～
合間々々はゴロゴロ＆ゴロゴロ、
まとまった休憩が欲しい・・・
ツーリング行きたい・・・
ってかバイクいじりだけでもしたい・・・
そう言えば、先月は恒例メンテもしてないわ・・・
そんなこんなである意味無休状態な今日この頃、なんか最近、右膝が痛いんですよねぇ、
腰は椎間板ヘルニア由来の座骨神経痛に悩まされる事もあるんですけど、膝が痛いってのは今まで無かったっすわ、
腰を庇って歩いてるのが災いしてるのか、おさんどんでシートが低いママチャリで全力ダッシュしてるのが悪いのか？
症状としては完全に膝を曲げて力をかけた時と逆関節気味に力がかかった時に膝内側に痛みが走る感じ、
骨云々と言うよりは側副靱帯辺りが痛んでるっぽい気がするんだけど、なんかやったかな？
膝を曲げて座った後に立ち上がる時も痛いっすな～
根本的な問題としてはやぱし「デブ」が原因なんだとは思うんですけどね(笑
そのまま放置すると酷くなりそうな気もするんで対処療法っす～
近所のドラッグストアに行って、膝用のサメ[ターで良さそうなのが無いか探してみたっすわ
それ程お値段もお高価く無かったん数種買ってきたんだけど、その中で感触が良かったのは↓
バンテリン コーワ サメ[ター ひざ用
フィット感も良かったし締め付け度合いもマズマズ、
太もも横側から膝下に伸びてる斜めのバンドで引っ張り上げる感じで悪く無いっすね、
でもね、一日出勤で付けて見たらっすね、膝下側はズリ上がって来ちゃうわ、太もも側はくるくるっと巻き下がって来ちゃうわ・・・
どうも僕の足の形とこの手のサメ[ターは相性が悪いっぽいっすわ、太ももとふくらはぎが太くて膝周りが普通って感じがよろしく無いっぽい、
他メーカーさんのも同じ感じだったんで、このタイプはダメな感じっしたわ、
そんで翌日またまたドラッグストアへゴー！
コルセットみたいに引っ張って固定するタイプのを買ってきましたわ、
バンテリン コーワ サメ[ター しっかり加圧 ひざ用
これだとしっかり止められてズリ上がり・ズリ下がりは出なくて良さそうですな、ちょっと窮屈な感じするけどね、
そんで太めの足に合わせて「ゆったり大きめ」ってのを買ってきたんですけどね～
大きすぎ・・・
先にホームページでサイズ感調べて実測してから買いに行けば良かったっすわ、皆さん買う前にちゃんと調べましょうね(笑
またまた翌日ドラッグストアへゴー！(３日連続・・・
実測値で僕の足は「ふつう」と「大きめ」の狭間くらいな感じ、
脂肪アーマーでブヨブヨですから少し小さめの方が良いと思って「ふつう」を買ったっす、帰って来て付けたら丁度良かった
取りあえず数日これ付けて生活してますけど、装着の違和感は無くなってきましたわ、
膝左右部分に樹脂製の骨が入ってて捻れるような動きを抑制してくれるんで結構効きますな
勿論、痛みが直ぐに取れるとは思っていませんけど、必要以上に負荷がかかるのは防いでくれそうな感じですな、
腰とか膝とか足首とかに痛みが出ると、生活の難易度あがりますからねぇ、
腰は普段から再発しないように気を付けてるんだけど、膝までは気が回ってませんでしたわ、
歳取って足腰弱ると困るから、今のうちから養生しておかないとですな、
膝腰痛くてバイクに乗れなくなったらキツイっすから、皆さんもお気を付け下さいね～