今日は寒いですね。
今期の最低気温だったそうです。
これから毎日のように
最低気温が更新されていくでしょうね…
さて、今日は手話動画の配信日です。
今週の手話動画は
『もしもに備えてコツコツ「貯筋」』
です。
ぜひご覧ください。
バス停から自宅までの間ひまだったので、
何歩で帰れるか数えたことがあります。
（万歩計持ってない･･･）
数日繰り返し数えて、大体１０７０歩前後で
帰れることがわかりました。
行き帰りで往復するので
１０７０歩×２＝２１４０歩を
週３回は歩いていることになりますね。
県庁前からみみサポまでも歩くので、
もう少し歩いてることになります。
これは多いのか、少ないのか･･･？
わかりませんが、続けま～す。
（というか、仕事を続ける限り、続けて当たり前なのか 笑）
今後に備えて、「貯金」と「貯筋」！
お金は使ってしまったりしてなかなか貯まりませんが、
筋肉なら使えば使うほど貯まるので、コツコツできそう。
高田でした。
