🌼夏を感じる🌼

こんにちは
8月も引き続きOT課が担当します

40度超えてしまう暑い日もあれば、
台風が近づいて荒れた天気もあり…
気温差も天候も安定しないですよね

暑い日はやっぱり冷たい物が食べたい
冷たい物が飲みたい
…そんな方も多いのでは

ですが、冷たい物の食べすぎ飲みすぎは要注意なんです
冷たい物を一気に身体に入れると、内臓が冷やされて、消化機能が悪くなり結果的に夏バテの原因になってしまうのです

大事なのは何事も適量…
キンキンに冷えた物を一気に…ではなく、
少し冷たいなぁという物をゆっくり味わうことが大切ですね
冷たくて美味しい食べ物や飲み物＝夏

茶話会の中でも、冷たい食べ物をみんなで食べました


人気は定番のいちご味
皆さん練乳をかけて「美味しい〜」と食べていました
「もう一杯！」と続くところ…
1人2杯までと、適量を意識しました笑

皆さんと夏を満喫できた気がします

OTのプログラムでも、季節感を大事にしています
フリー活動で作る物でも、涼しげな色や素材をおすすめしたり…
運動プログラムでも、その時期に合った声かけをしたり…
皆さんとお話しする内容も、自然と今の季節ならではの内容になりますよね

当たり前に来て、いつのまにか過ぎてしまうけど、日本にいるからこそ感じられる季節
とっても素敵ですよね

中にはこの季節は嫌な思い出がある、
この季節は具合が悪くなる、
この季節は嫌い！
そんな方もいるかもしれませんが

季節のお話をして、
色んな考えや感じ方を知って、
穏やかな気持ちで四季を感じられたら良いなぁと思います

次回もOT課が担当します
その時には少し涼しくなっているでしょうか

外の景色とともに…
かき氷…美味しいですよね