平成最後の夏☀

こんにちは 引き続き7月後半もOT課が担当させていただきます！


毎日35度を越える暑い日が続いていますが、みなさん体調はいかがでしょうか？？

水分補給や休憩することはもちろん大切ですが、適度に体を動かすことや、栄養補給、睡眠など体を健康にすることも夏バテや熱中症の予防になります



ところで、世間は夏休みに突入しましたね
そして今年は平成最後の夏


そこで今回のブログではOTスタッフに今年の夏にしたいことをきいてみました



Aさん
引きこもりがちなので、少しアクティブに旅行で遠出をしたいです

非日常を味わえる旅行いいですね夏ならではの観光地もたくさんありますよね



Bさん
温泉に行きたいです

夏は暑さで疲れやすいので、温泉で体を癒すのもいいですよね



Cさん
スキューバダイビングして、極上のマッサージを受けたいです

海の生き物に出会ってマッサージでも癒されて心も体もリラックスできそうですね


Dさん
私は今年の夏はプールに行きたいです といっても運動の為に温水プールですが不健康に見られることが多いのでもう少し健康的に見えるように頑張りたいです！

プールで夏を感じながら 体を鍛える素敵ですね！ 


Eさん
チンアナゴを飼いたいです

チンアナゴかわいいですよね！水槽をみているだけで癒されそうです


Fさん
果物がいっぱい乗ったかき氷を食べに行きたいです！お腹壊さない程度においしい冷たいものたくさん食べたいです！

暑くなると食べたくなるのが冷たいものですね かき氷おいしそうです✨



いかがでしたか？
暑い夏は涼しい部屋ですごしたい気持ちもありますが、夏だからこそできる体験をするのも楽しいと思います
この写真は病院の周りで撮ったものです！身近な所でも夏を感じることができますね



体調管理もしつつ夏を自分なりに楽しんでみてはいかがでしょうか？？


それでは次回も引き続きOT課が担当させていただきます

早くも梅雨があけました☀️

こんにちは！
遅くなってしまいましたが…今月からOT課がブログの担当をさせていただきます

7月に入り、梅雨が明けて暑い日が多いですが…
今年は、急に雨が降ってきたり
急に涼しくなったりと
気象の変化が激しいですね…

気温の変化で、体が怠くなる方も多いかと思いますが、皆様は体調はいかがでしょうか？？

この時期は、室内にいても熱中症に注意しなくてはいけなくなってきますので
水分をしっかりと飲んで
体調に気をつけてくださいね


さて、話は変わりますが…
7月といえば、今月の7日は七夕でしたね🎋
あいにく天気は曇り空でしたが…

皆様は短冊にお願い事を書きましたでしょうか？

もともと七夕は、「棚機」と言う行事からきているのではと言われていて…
「棚機」は織物をおる行事だったようです👘
短冊にお願い事を書いて笹の葉に飾るのは、字の上達などを願った事から来てるようです…


字といえば、OTの土曜日の午後のプログラムで
書道を行っています…🖌
今日は少しだけ、皆様に書いて頂いた字を、紹介させて頂きたい思います






載させて頂いたのは、一部ですが…
難しい字から、その時に思いついた字など
皆様に好きなようにかいて頂いています…

文字を書く事で心が落ち着く事が出来たり
はね、はらいなど字の形を意識する事で、集中力をあげるなど…

文字を書くと言うだけでも、脳への刺激になり、気持ちを整理できたり、心を落ち着ける事が出来たりとします

普段の忙しい日々の中では、中々ゆっくりと時間を取ることは難しいですが…
そんな時こそ、少しの時間でも、非日常的な事を行なうと、気持ちが切り替えるきっかけにもなります


まだまだ夏に入ったばかりですが…
暑さに負けないように、体調に気をつけてお過ごしください