糖質制限食を始めてだいぶなります。
我が家からご飯が消え、パスタもずいぶん頂いていません。
なにを食べているんでしょう？と思いの方に今日の夕食を・・・
まず左から焼きなす1.5本分 その右がえのきの和風ポタージュ、その上がシイラソテー、
オリーブオイルとバタータップリにガーリックをきかせてます。その左横がお漬物その上左は
とうがんと三枚肉の煮物、最後は白和えです。
とうがんの煮物は砂糖の変わりにシュガーカットを使っています。
さらに、心して食するのがこの食塩無添加のトマトジュースと手作りヨーグルトです。
どうでしょうか？普通の食事でしょう！太り気味の方、おすすめです。・・・・でもたまにはカレーが食べたくなります。
そんな時はレトルトカレーを買ってきて、ライ麦パン5枚切りを半分ずついただきます。
完璧な糖質制限食ではないですが、おなかいっぱい食べられることと、カロリー計算しなくていいこと
さらにオイルOK.なので長続きしそうです。もちろんアルコールもいただけますよ。蒸留酒なら・・・・・・
以前に作ったNa液体石けん。
やはりポンプに入れるのは少し勇気が要ります。詰まってしまわないかと・・・・
なので少しK石けんタネをまぜて、作ったときの倍くらいのお湯を入れて準備してありました。
・・・・・・・手作り石けんが残ったとき崩して水に溶き、ジェルソープとして使ったりもしますが、
このときK石けんを加えることで、固まるのを防いでくれます。
お手元に柔らかくなった石鹸があり、ジェルにしたい方にはお勧めです。・・・・・・・
さて これを約２倍量のお湯でとき、さらに精油（今日はオレンジ）をいれました。
柑橘系の精油ならキッチン用、手洗い用、ボディ用どれにも合いますから・・・・
それからボディ用には、フランキンセンスを少し足してみました。
意外にこの精油は老化肌にいいそうです。アラシーの私にはもってこいなのですよ。
オレンジ精油・・・皮を絞って取れます、食欲増進作用、リラックスなどの特徴などがあるそうです。
フランキンセンス・・・別名乳香、あのキリスト誕生のときにささげられたもので、その当時宝石よりも高いものだったそうです。
カンラン科の樹脂からとれ、これが白い色をしているんですね。
また肌にはりを持たせ、シワやたるみを防ぐともいわれ、皮脂分泌のバランスを整えるためオイリー肌にもよさそうです。
出産を来年早々に予定されている知人がいらしゃいます。
ここに来てそのお祝い石けん、やっと材料、構想が決まり今日作成。
”アボガドベビーソープ” です。・・・・そのまま
材料は、世界の３代ベビーオイルといわれるアボガドをタップリ使って作ります。
材料は、アボガドオイル アボガダバター オリーブも少し入れて、
ココナツより少し肌に優しいパーム核 パームオイル そしてホホバオイルです。
赤ちゃんの石けんらしく、可愛いいコンフェをのせました。
アボガドの薄グリーンに白いコンフェがはえるとうれしんですけどね。
アボガダバターのアルカリ換算地は133.5ということで計算し、
アボガドオイルを入れたオイルに１００ｇのアボガドバター投入
ベビー用はいつも6ケ月熟成させるんですが、今回は夏ということもあり、
ウォーターディスカウント80％くらいで進め、約4.5ケ月の熟成を予定しています。
型入れ直後
そして２４時間後、型出ししたところです。・・・思ったような色になりホッとしています。
最近カワセミを見つけることが出来ていません
時間帯が合わないのでしょうか？それでも池に写る空は何度見ても飽きません。
したばかり見ても鳴き声も聞こえないので、見あげるとこんな雲が・・・夏ですね。
そしてsun set のピンクの空・・・・なかなか思う色が出ませんがいいですね～何回見ても。
癒されるひと時です。
3回目の今日は仕上げです。
ラベルを切って・・・・・
出来上がったハートの石けんにスタンプを押して・・・
最後にラッピングです。
裏はこんなです。
今は幸せな自分想像して、進行してくださいな。・・・きれいで、可愛い花嫁さん。
