嬉しい背中の変化

バレエ初舞台まで、数回のリハーサルを残すのみになってきました、島岡美延です。５年以上前のある日、体験レッスンに行ったことがすべての始まり・・・。今日は「大人からのバレエ」について、少し疑問にお答えします。
①誰でも出来る？　・・・私の叔母も１年前から始めました。姿勢を良くしましょう、というのがそのクラスの目標だそうです
②痩せられる？　・・・体重が減る、というより、見た目が締まります。私の場合、お尻や背中など、明らかに「後ろの贅肉」は減りました！
③トウシューズを履ける？　・・・何年やってもトウシューズを履かない教室もあります。履く場合もバレエを始めて１年位してから、というのが一つの目安

レッスン時間以外の日常でも意識することで、年齢を隠せないと言われる「背中・首筋」が変わってきます！　さあ、あなたも始めてみませんか？