コーヒー＆アンミツ

主人行きつけのコーヒー店へ、ボランティアで行っているＰＣ教室の帰りに連れて行ってもらった

今日は、午前午後続けての一日講座で、結構疲れたー
そんな時、コーヒーは最高の癒しの飲み物

午後４時過ぎ、少し食べ物も欲しいケーキセットにしようかな

目に入ったのが、アンミツセットもちろんコーヒーとです

ブラックコーヒーとアンミツとってもいけますぅー

恵みの雨

ワー朝から雨何日ぶりのことでしょう

梅雨明けと同時に照り続けたキビシイ日射し連日の猛暑にくたびれかけていたところでした

一日、のんびりして溜まっていた新聞を読んだり・楽しんでピアノを弾いたりしてすごしました

恵みの雨と恵みの涼しい日、明後日からぶり返す暑さの日々を乗り切る給水所みたいな日でした

２６年間ありがとう

地デジ対応のＴＶをついに購入しました

といっても、来週４日に商品到着、翌５日工事に来て初めて見ることが出来ます。

今まで、Ｖ社の８４年７～１２月期製２０型ＴＶを見ていました。なんと２６年間見続けていて未だに故障知らず、リモコンの方がちょっと接触不良があるくらいです

長寿のＴＶ廃棄するには忍びなく、Ｖ社に博物陳列所でもあればと、問い合わせましたが、残念ながら昨４月に閉鎖このことは既述しましたね。

泣く泣くお別れすることになりました
我が家はケーブルＴＶに加入しているので、パラボラアンテナを設置することになります

地デジって、結構勉強しなければ分からないことが多く、面倒なものですね

アブラ蝉

今日も暑い一日、午後からは、たまっている新聞を読むことに専念

夕方、ウォーキングに出かけて角を曲がり、山に向かうと涼しい風が吹いてきた
北の方角は、昨日と同じ雨降り雲に被われている夕立が来れば街路樹・山の木々もホッとするでしょうに

心地よい東西の風に吹かれながら、せみ時雨のケヤキ並木を歩いて帰宅
７時過ぎゴロゴロと雷待望の夕立でも５～６分ほど

今朝、庭の南京ハゼで休んでいたアブラ蝉です。驚く様子もなくゆっくり撮らせてくれました

今夏初

今日も、朝からうだるような暑さ

午前、恒例のガン検診にでかけたが、往きはバスで、帰りはマッサージに行った主人と待ち合わせて車で…なにしろこの暑さですから、出来るだけ楽の方法をと思ったもので

朝、庭の南京ハゼの枝先に蝉の抜け殻を見つけました今夏初の自家製の蝉のものです

夕方のウォーキングの時、ニイニイ蝉の声に混じって、涼しげなヒグラシの声も聞こえてきました

晴天続きのおかげで、大きな梅の土用干しも終了、あとは紅ショウガを漬けるだけです

初収穫のレイシ

今夕、庭で育てたレイシの第１号を収穫し、夕食にゴーヤチャンプルーとして載せました

写真でご覧のように、ティッシュペーパーケースと比較しても、さほど大きなものではないので、モヤシ・エリンキ・キュウリ・豚肉を加えて調理しました。

暑かった一日風呂上りでサッパリして、ビールと一緒に食べた自家製のレイシの味は、格別でした

今日は、一年一度のピアノの調律・大きな梅の土用干し（小梅は昨日で終わり瓶に詰めて寝かせました）・地デジ対応のＴＶとブルーレイ　レコーダー・パラボラアンテナの購入・竜馬記念硬貨の購入…と忙しい一日でした

梅雨明けで

１７日土曜日、関東地方は予報どおり梅雨明けしました。
翌日曜日、早速、小梅を土用干ししました。そして、晴天を利用して待ってましたとばかりジーンズのジャンパーなどを洗濯

我が家の夏仕様、すだれを和室の軒にかけました。少し薄暗くなった室内に涼しい風が入ってきて、お昼寝に最適の空間ができました。籐枕も大活躍します

庭のアケビの棚の下と、南京ハゼの木の下は涼しい木陰を提供してくれますが…蚊取り線香を常備しなければならないのが難です

来客時以外は、できるだけ自然の風を通して、涼を撮るのが我が家流幸い山も近く、緑の多い環境で街中よりずっと涼しいようです

腹筋・背筋

昨日、お昼のＮＨＫスタジオパークに、元バレリーナ現俳優の草刈民代さん（シャル　ウイ　ダンスに主演）が、出演していました。

「美しい姿勢の秘密は？」との問いに「お腹を引っ込めて、引き上げるようにして立つこと腹筋・背筋を鍛えること」と答えられました
いつもこの二つの筋力を鍛えなければと思うばかりで、思うにまかせない…脚力を鍛えるように、頑張ろうと思ったことでした

で、早速昨夜実行しました効き目は筋肉痛が残っていること

ここでいつもギブアップするので、今夜もこれから筋トレして寝ます

熱海へ

熱海に保養で１泊して来ました

車で、往きは１時間３０分ほど、帰りは１時間１０分ほどでした

熱海駅から車で１０分ほどの、海の見える高みに位置した所で、昨日は、箱根町が大雨で山の方は、黒雲におおわれ片や海の方は青空が見えるという空模様でした

ご多聞にもれず、ゆっくり温泉に入って、海鮮と和牛の料理を愉しみ、部屋に戻って「ためしてガッテン！」を見ているうちに眠ってしまっていました

ひと寝入りして夜景を見ながら、お茶を愉しみ、非日常を過ごすよろこびをしみじみかみしめました

夕食の家庭料理を準備しながら書いています。温泉はほんと好いですね

梅雨寒

今朝、５時半頃蒸し暑さで目が覚め、雲間から太陽が見えたので、このまま晴れるのかなと期待していたら、すぐに雲におおわれ、時折雨が降る天気になってしまいました

蒸し暑さも１０時過ぎには解消。昼過ぎには肌寒く感じるほどの気温になり、梅雨寒です。

今も２４℃、窓を閉め切ってちょうど良いぐらいです

一日中、降ったり止んだり…止み間を利用して、ボタンの切り戻し剪定をしました。

花芽を２個残し剪定をしました。庭仕事って、無限大にありそうな気がするほど、次から次へと仕事が出てくるものですねー