風がつめたいです～タンチョウも観えません

鎖骨骨折後のリハビリ、

結構長引いています。

 

今日は週一のリハビリに行ってきました。

 

外は冷たい風が枝を揺さぶっています。

病院からの帰りは寄り道せずに自宅に直行。

 

タンチョウが来る畑の前を通りましたが、

こんな天候ではタンチョウも出歩かないのか？

一羽も観えません。

 

タンチョウ観察も今日はナシ。

 

これから二階に上がってローラーを踏みます。

 

昨日NHKTVで、

（これからでもできる）膝の予防。

・水中ウォーク

・自転車

・（直立で）軽く膝の屈伸

 

さあ、ローラートレに行きましょう！

 

※今日は取材なし、写真なしの殺伐とした記録になってしまいました。

 

ほんの慰めに...。

林を散策するの一枚