たそがれおじさんのぐうたら人生(TOGZ) 

「とかち」をこよなく愛するおじさんが自転車で巡る十勝野風景を発信(晩秋の日高山脈11/8)

帯広へ用足し前に 大寄り道

2016年12月24日 | 自転車

帯広に用事があって

家を出たら

日高の山もすっきり

 

まっすぐ市街地に行くのももったいない

 

ちょっと

十勝が丘に寄ってみよう

(西に行くはずが東に向かっています)

 

昨日の雪がまぶしい

十勝が丘上り口

 

除雪車が入ってあまり時間が経っていないのか?

展望台は

雪の中

人道が1本

これでも雪をかき分けるようなもの

 

どうやら

日高山脈方面もよく見えそう

 

台の上に立ち

十勝平野と

日高山脈を眺望

 

今日の十勝幌尻岳

 

今日の芽室岳

 

東方面

 

駐車場から

芽室岳

 

よく滑るので

下りは

エンジンブレーキを使って

ノロノロ

 

まわりの風景も目に入って........

停車!

 

昨日の雪が残る木々

(昨日は着雪注意報が出ていました)

 

前方の風景

こんな日は

徒歩できたら

普段見えているようで見ていない風景

いっぱい

 

中央大橋から堤防に入り

十勝岳連峰

 

おや

ハクチョウが入っていた!

トリミングと

修正加工をしてみました

いいなあ~

 

こんな晴天

そのまま帯広に行くのがもったいない

 

そうだ

豊岡の丘にも行ってみよう!

 

踏切を渡ろうと近付いたら

遮断機が下りて

踏切の警報機が鳴りだしました

何はともあれ

車から降りて

デジカメスタンバイ

 

東の方から轟音

 

来た!

上りの

スーパー大空

撮れた!!

 

あっという間の出来事でした

 

間もなく

豊岡の丘着

 

今日は絶景

パノラマだ!!

ああ

やっぱり来てよかった

 

十勝岳連峰

 

東大雪

ヌプカウシヌプリ

ウペペサンケ他

 

丘を折り返し

下りの正面に

東大雪方面が........

 

用事ついでに

大回りの寄り道

いかった~!!

 

今日の用事は2件

 

1月の

美ら島センチュリーランをメインの

チケットや宿泊の準備が整ったので

旅行会社へ行き

 

帰りに2件目

来年度の

JCA(日本サイクリング協会)

会員登録や保険加入の手続きに

十勝サイクリング協会事務局へ

(大角自転車商会内)

 

JCAは

今年不祥事?が発覚し

存続に不安感があるようですが

会員加入が少なくては本当に解散?

とはならないようにと

早々に手続きをした次第

 

しっかりしてよね!

JCA

 

久しぶりに訪問した事務局

なんだかんだで

1時間半

まだまだ話はあったけど.........

 

フロアにある

ファットバイク

よだれを垂らして

眺めていました

十勝の冬は(北海道の冬でも)

ファットバイクは似合うかも.........

(おじさんは家族から冬の自転車は禁じられています)

 

十勝では

冬のサイクルイベントが二つありますよ

 

1月21・22日(土・日)

全日本ファットバイク雪上マッチレースinちゅうるい

会場;幕別町忠類ナウマン温泉アルコ236特設会場

受付;12月20日(この時点では期限切れですが)

 

1週おいて

2月5日(日)

十勝・中札内ウインターサイクル 耐寒2時間レース

会場;十勝・中札内農村休暇村フェーリエンドルフ内特設コース(1周約900m)

参加申し込み;十勝サイクルネットワークHPから or スポーツエントリー 

          締切1月30日まで

 

どちらも盛会であってほしい!!

 

 


2回目の雪かきはなかったので

2016年12月23日 | 自転車

朝からの雪かき

午前中はまだ降るだろうと

2回目の雪かき態勢でいましたが

以後は

チラチラと降っただけ

 

予定していた

2回目の雪かきがなくなったので

 

残しておいた体力

 

ローラートレに移行!

 

今日はたっぷり

2時間

心拍用のサイコンも

しっかり機能

自転車固定のサイコンでは

2時間2分だったけど

まあ想定内の誤差としていいかな

 

前回

時間が正しく表示されないのは

GPSが機能していなかったので

start &stopが入らなかったと思うんだけど..........

今日は

サイコンを窓の外にだし

GPSが機能したことを確かめたら

スタートもストップも表示されました

 

心拍も

ケイデンスに対応して

有酸素トレに効果ありかな

 

1月13日までの目標

 

30時間は

24時間25分まできました

 

距離600kmは

613km

 

目標をクリアしました!

 

ケイデンス105あたりで

AV26km/h超えになっているので......

ケイデンスの平均は

100を少し超えているようです

 

自分自身にも

厳しく言っています

1月に入ってから

どれだけ継続したトレーニングができるか

 

ここが課題なんだよって!

 

 


十勝中部も雪たっぷり降りました!

2016年12月23日 | 日記

昨夕

7~8Cm積もった雪の

雪かきをしました

 

夜中降って

結構積もるということだったので

1回だけの除雪で終わってました

 

珍しく

朝6時から除雪作業を始めました

久しぶりに降ったなの感

 

雪かき前に

調査?

 

目視による

積もり加減

餌のやっていない

バードテーブル

 

背中向かいの家の庭の木

 

雪を漕いで歩かなければなりません

 

見るだけじゃ..........

物差しではかってみました

40Cm!

 

昨日の分も入れたら

おじさん自宅付近では

ゆうに45Cm以上は降ったことになります!

 

前段は

体慣らしに

状況視察?

 

さていよいよ作業

 

雪が重い!!

こりゃ

朝食後と2回に分けて除雪だな

 

そんな覚悟で始まった

雪かき

 

幸運かな

隣の若いさん

小型のショベルカーをもっていて

我が家の前通り

歩道の一部も

除雪してくださった

感謝

感謝!

 

おじさんも

体力の衰えは隠せず

テキパキとは動けない

 

7時40分

家まわり除雪終了

 

前後しますが

7時半頃

個人で依頼と思う

ショベルカーを見る

 

その後まもなく

町の請負かと思われる

除雪車現る

写っている場所から

北側には現れなかった

 

どこの除雪をするのかな?

顔見せだけ?

 

午前9時50分時現在

まだ雪は降っています

 

少しぐらいの除雪なら

余力は残っていますが..........

あまり積もらないでね!!

 

他の地域はどうなっているのかな

 

昨日4か月ぶりに開通の

JR石勝線・根室線一部

昨日の最終から

今日は運休だとか.......

(再開したかもしれません)

 


十勝は結構な雪になりそう

2016年12月22日 | 日記

今日は仕事日

 

朝は少し早目に家を出て

ガーデン温泉経由で........

 

外は

いつでも雪が降ってもいいよの

空模様

東空

 

西空

予報では

20cm~30cmと聞いたような........

 

こんな天気なら

何か見るものもないな

と思ったら

 

目の前に飛ぶ鳥の群れ

 

牛舎の屋根にとまりました

ハトたちの群れでした

 

入れ替わって

また鳥の群れ

ハトじゃないな

 

この鳥たち

デントコーンの

サイレージに降りました

(牧草やデントコーンなどを発酵させたもの)

ここは

カモとカラス

 

周りにいっぱい鳥たち

魅せてくれるのは

うれしい

 

けど

鳥インフルエンザには

かからないでほしい!

 

 

仕事場でも

いつ雪が降りだすのか

気にしていましたが

11時前辺りから

降りだしました

 

お昼の報道では

降雪は

20cmや30cmではおさまりそうもありません

さらにその上の

30cm~40cmの雪になるようです

 

仕事帰り

 

自宅の戻って

午後4時ころ

1回目の雪かき

この時点では

7-8cmくらいでしょうか

 

夕刊紙では

明日の朝が

雪のピークだと

 

悩ましいな.........

寝る前にもう1回

雪かきだな

 

少し

重めの雪だし

たっぷり降ってからの雪かきは

体力的にもきつい

 

 


スピードスケート観戦

2016年12月20日 | 日記

昨日の新聞で分かった

今日から

明治十勝オーバルで

全日本スピードスケート選手権大会

 

おくさんの趣味の会と

車私用で

競合してしまったので

おじさんが

アッシー君になり

オーバルに行くついでに送っていきました

 

この大会は

オールラウンダーの選手が出場してきます

男子は

500m 1500m  5000m  10000m

女子は

500m 1500m  3000m  5000m

それぞれのタイムを

500mタイム相当に点数化して

最少得点者が

優勝者です

 

オーバルに向かう途中

信号待ちの先

芽室岳が美しい!

 

駐車場から

急いでオーバル会場へ

外からも聞こえる

アナウンス

どうやら女子500m

8組目のよう

 

会場で

おじさんのスポット確保

もう終わりころ

何とかとれたのは

この一枚

 

優勝は

髙木美帆選手

ただ一人38秒台を出しました

 

今回の出場選手は

女子に注目をしています

Wカップでは

チームパシュートで

優勝を含め

すべてに表彰台に乗っています

メンバーは

髙木菜那選手 髙木美帆選手 押切三沙紀選手 佐藤綾乃選手

(3人一組ですが大会によって入れ替えています)

髙木美帆選手は

Wカップで

1000m

1500m

表彰台に乗っています

たしか

1500mでは優勝したと思いますが.......?

 

ちなみに

髙木姉妹は

おじさんの町内会

 

競技の合間に

製氷

このリンクでも

500m

34秒台が出ました

 

男子の500m

場所を変えて

スタート地点からの観戦としました

 

スタート

脈動感があります

 

コーナー

強い遠心力に

身体を内傾し

エッジでしっかり氷を押さえ

スピードアップ

 

コーナー出口

コーナーで増したスピードを

直線滑走につなぎます

 

男子500m結果は

三輪準也選手

(地元幕別町出身)

(久保選手も幕別町出身)

 

リンク施設内に

JOC(日本オリンピック委員会)パートナーと

たしか

このオーバルも

ナショナルトレーニングセンター施設だったかも

(東京オリンピック組織委員会は別の組織)

 

女子の3000mは

デジカメ写し方研修の場?

ただ撮りまくりました

 

おじさんは

コーナーがいいと思って

コーナーばかり

 

小兵ですが

切れ味鋭い

地元十勝で選手活動をしている

藤村選手

 

 

髙木菜那選手

腰の調子が今一つと聞いています

 

 

3000m

結果

1日目

髙木美帆選手は

2種目優勝です

 

今日最後の種目は

男子

5000m

 

長距離は

パワーのほかに

効率のよいスケーティングが求められます

 

500mはあっという間に終わりますが

じっくりとスケートの美しさを見るなら

長距離です

 

重心移動と(バランス移動)

タイミングのよいエッジの押し出し

(蹴り上げるのではなく押し出すという感覚)

 

オジサン流にいうと

絶妙な

バランスとタイミング

これが

スケートの美しさであり

だいご味の一つと.......

 

押し込んだ左足が氷から離れました

重心は右足方向に移動中

 

この辺りで

重心は右足に乗ってきて

左足が重心側に寄ってきます

 

左足が寄せられると同時に

右側にあった重心が左側に移動した状態に見えます

 

なおも重心移動中

ここらは氷面を滑るだけ

左足は次への準備移動

 

バランスが崩れ(重心が左側に)

 

引き寄せられた左足に重心が移動

それと同時に

右足の押し出しが始まりました

 

右スケートのエッジが

強く押し出されました

 

右足の押し出しがおわります

 

重心移動と

タイミングの良い押し出し

効率よく行うことで

長い距離を滑りこなす

ということかな

おじさん流ですが........

 

長距離は

自転車で言えば

効率のよい

ぺダリング+パワーというところでしょうか

 

迎えに行く時間もあるので

今日は

前半の一部だけの観戦で終わりにしました

後半は

実力者が出てきますが

しかたありません

 

3時半

オーバルを離れました

 

明日は冬至

日が暮れるのも早い

十勝幌尻岳の夕空模様

 

明日は仕事

残念だけど

スケート観戦はできません