カメさんダイエット（・１６日目）

お晩です。

今朝の体重は８３．０㌔。
昨日からみると４００ｇ減ですね。
やはり何かちょっと気を付けるとそんなに増えないですね。

今日は試しにお昼ごはんをお握り１個にしてみました。
そんなに空腹感はありませんがある程度食事を摂らないと
毎朝ある通じに変化がありそうで・・・。


今週は木曜、金曜と仕事の関係で夜は外での食事になります。
こうなると毎朝の体重測定は挫折しそうでリスクがありますね。
まあー気長にゆっくりさんダイエットなので・・・
しかありません。



今、札幌は。時折、雷も・・・ひぇ～～。